143 | Morgens nichts essen wirklich so schlecht für den Zyklus? Intervallfasten und Hormone

In dieser Folge von Happy, Healthy &
Confident sprechen wir über
Intervallfasten, Frühstück skippen und die Frage, ob morgens
nichts essen wirklich so schlecht für deinen Zyklus ist.





Denn gerade bei Periodenverlust, Zyklusproblemen, Hormonchaos
oder Erschöpfung kann „ich esse einfach später“ schneller nach
hinten losgehen, als dir lieb ist.





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin | Health Coach für
Frauengesundheit (spezialisiert auf Zyklusverlust) | Mentorin für
gelebte Weiblichkeit und Periodenrecovery