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Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina Podcast
143 | Morgens nichts essen wirklich so schlecht für den Zyklus? Intervallfasten und Hormone

143 | Morgens nichts essen wirklich so schlecht für den Zyklus? Intervallfasten und Hormone

Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina vor 2 Monaten

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In dieser Folge von Happy, Healthy &
Confident sprechen wir über
Intervallfasten, Frühstück skippen und die Frage, ob morgens
nichts essen wirklich so schlecht für deinen Zyklus ist.

Denn gerade bei Periodenverlust, Zyklusproblemen, Hormonchaos
oder Erschöpfung kann „ich esse einfach später“ schneller nach
hinten losgehen, als dir lieb ist.

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Von Herz zu Herz,

Deine Lina

Ganzheitliche Ernährungsberaterin | Health Coach für
Frauengesundheit (spezialisiert auf Zyklusverlust) | Mentorin für
gelebte Weiblichkeit und Periodenrecovery