141 | Amenorrhoe: Du willst deine Periode zurück, aber nicht zunehmen?

In dieser Folge von Happy, Healthy &
Confident spreche ich über einen der größten
inneren Konflikte bei Periodenverlust und HA: den Wunsch, die
Periode zurückzubekommen — aber bitte ohne zuzunehmen.





Es geht um Period Recovery, Angst vor Gewichtszunahme,
Körperbild, Weiblichkeit, Sport aus Kontrolle statt Liebe und die
Frage, warum du dich unbewusst gegen deinen gesunden Zyklus
wehren kannst, obwohl du ihn dir eigentlich so sehr wünschst.





Falls du Angst hast, durch deine Perioden-Recovery „speckiger“
oder unwohler in deinem Körper zu werden, ist diese Folge für
dich.





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin | Health Coach für
Frauengesundheit (spezialisiert auf Zyklusverlust) | Mentorin für
gelebte Weiblichkeit und Periodenrecovery