Resilienz - Warum Du nicht die ganze die Welt retten kannst und es auch nicht versuchen solltest

Jemand arbeitet hochengagiert, übernimmt ständig zusätzliche
Aufgaben, ignoriert erste Warnsignale – bis Körper und Psyche
klar signalisieren: Es reicht.


In dieser Episode geht es darum, wie aus dauerhaftem Stress und
Überforderung ein Burn‑out entstehen kann, welche Rolle Resilienz
tatsächlich spielt und wo persönliche Verantwortung endet und
betriebliche Verantwortung beginnt.


Wir zeigen, welche Mechanismen im Hintergrund wirken, welche
Schritte auf privater Ebene helfen – von Grenzen setzen über
Achtsamkeit bis zur Hilfe‑Suche – und was Unternehmen strukturell
ändern können, damit Menschen gar nicht erst ausbrennen.


Am Ende stehen klare Erkenntnisse: Du musst nicht die ganze Welt
retten. Und gesund Grenzen zu ziehen ist Teil professionellen
Handelns, nicht sein Gegenteil.


Jeder Arbeitstag erzählt eine Geschichte. Wir helfen,
dass sie gut ausgeht. www.präventa.de


 
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