#56 Mythos Progesteronmangel

Angeblich ist Progesteron das Hormon, das uns als erstes in den
Wechseljahren abhandenkommt. Das kann man im Internet und auch in
vielen Büchern und Blogs lesen. Doch diese Erzählung vom
allmählichen Progesteronmangel ist leider ein Mythos, der sich
hartnäckig hält. Tatsächlich ist die hormonelle Situation zu Beginn
der Wechseljahre alles andere als linear: Statt eines langsamen
Mangels erleben viele Frauen ein intensives Auf und Ab. Solange ein
Eisprung stattfindet, wird auch Progesteron gebildet – die Lage ist
also deutlich komplexer, als vielerorts beschrieben.

Gemeinsam mit Dr. Katrin Schaudig bespricht Host Katrin Simonsen in
dieser Folge von "Hormongesteuert" die aktuelle Studienlage.
Schaudig erklärt, warum die pauschale Empfehlung zur
Progesteron-Einnahme gerade in der frühen Phase der Wechseljahre
häufig nicht zielführend ist – und warum es so wichtig ist, den
eigenen Körper und die individuellen Veränderungen besser zu
verstehen. Eine Folge für alle, die fundierte Antworten suchen –
und genug haben von simplen Erklärungen für komplexe
Prozesse.

Links
- Hormongesteuert zum Nachlesen
- #52 PMDS und Migräne: Wenn Hormone krank machen
- #48 Schlafprobleme – was wirklich hilft
- Podcast-Tipp: TV-Serie "Bin ich schön?"

Wir freuen uns über Feedback und Fragen:
hormongesteuert@mdraktuell.de

Inhaltsverzeichnis:
0:01:30 Progesteronmangel in der Perimenopause ist ein Mythos
0:06:50 Progesteron nur in der zweiten Zyklushälfte
0:08:10 Erster Befund: Im Verhältnis zu viel Progesteron
0:12:50 Manchmal gibt es auch einen relativen
Progesteronüberschuss
0:15:00 Zweiter Befund: Im Verhältnis zu wenig Progesteron
0:16:20 Dritter Befund: Follikelpersistenz und
Östrogendominanz
0:17:40 Blutungen auch ohne Eisprung und ohne Progesteron?
0:20:40 Dauerblutungen meist Zeichen für Progesteronmangel
0:23:10 Östrogendominanz durchbrechen und abbluten
0:25:00 Kritik an der standardmäßigen Gabe von Progesteron
0:29:40 Zyklische Einnahme in der Perimenopause
0:31:00 Ist Progesteron ein Wohlfühlhormon?
0:35:10 Manche Frauen vertragen gar kein Gestagen
0:39:40 Dydrogesteron ist gute Alternative zum Progesteron
0:42:00 Progesteron und Dydrogesteron meist zu gering dosiert
0:44:40 Progesteron beeinflusst Gefäßweite und Blutdruck?
0:47:20 Unterstützt Progesteron Brustgewebe, Knochen und
Schleimhäute?
0:49:30 Wirkt Progesteron entzündungshemmend?
0:54:00 Brauche ich Progesteron postmeno auch ohne
Gebärmutter?
0:57:00 Niedrige Östrogengabe auch ohne Progesteron möglich?
1:04:00 Reicht Progesteron nur zweimal in der Woche?
1:06:30 Kann ich Progesteron über die Haut nehmen?