podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. The Age Of Iron Podcast Podcast
  4. Wie viel Muskeln kann man als Natural Athlet aufbauen?
In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel
Kubik, Tobias Büchner und Marco Haas über zentrale Themen, die
Natural‑Athleten und Bodybuilding‑Enthusiasten immer wieder
beschäftigen: Verdauung in der Diät, Cardio‑Strategien,
Wettkampfklassen im Natural Bodybuilding und realistische
Erwartungen an Muskelaufbau und Bühnengewicht. Die drei erklären,
wie man Verdauungsprobleme während einer Diät erkennt und
optimiert, ob nüchternes Cardio wirklich Vorteile bringt, wie man
die richtige Wettkampfklasse auswählt und welche Körpergewichte für
verschiedene Klassen typisch sind. Dazu sprechen sie über
realistische Progression als Natural Athlete, mentale Aspekte,
Kommunikation im Sport und den Umgang mit Kritik. Eine Episode
voller praktischer Einblicke, ehrlicher Erfahrungen und klarer
Empfehlungen für alle, die im Natural Bodybuilding langfristig
erfolgreich sein wollen. Hör rein und erfahre, wie du Training,
Ernährung und Wettkampfplanung smarter gestaltest. Abonniere
unseren Kanal für mehr Inhalte rund um Bodybuilding, Coaching,
Wettkampfvorbereitung und langfristige Entwicklung.

Weitere Episoden

Sind Peptide sicher? Brosep zur Datenlage und der harten Realität

Sind Peptide sicher? Brosep zur Datenlage und der harten Realität

1 Stunde 9 Minuten
vor 2 Tagen
Skandal Scorecard, Selbstbräuner Drama und Fabis starkes Open Debüt

Skandal Scorecard, Selbstbräuner Drama und Fabis starkes Open Debüt

48 Minuten
vor 1 Woche
Die Pro Card ist leicht, Profi sein nicht: Jennifer Zienert

Die Pro Card ist leicht, Profi sein nicht: Jennifer Zienert

1 Stunde 13 Minuten
vor 2 Wochen
FFMI, Selbstzweifel und zu viele Wettkämpfe

FFMI, Selbstzweifel und zu viele Wettkämpfe

51 Minuten
vor 3 Wochen
Low Reps, Stretch & Deloads kompletter Bullshit? Thomas Gajda klärt auf!

Low Reps, Stretch & Deloads kompletter Bullshit? Thomas Gajda klärt auf!

48 Minuten
vor 4 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Wie viel Muskeln kann man als Natural Athlet aufbauen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

F5
f5uc2588

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz