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  4. #267 Gefühle im Körper als Wegweiser zu deinem Trauma - mit EFT den Weg zurück finden
#267 Gefühle im Körper als Wegweiser zu deinem Trauma - mit EFT den Weg zurück finden

#267 Gefühle im Körper als Wegweiser zu deinem Trauma - mit EFT den Weg zurück finden

Zurück zu dir! vor 3 Monaten
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Dein Körper reagiert schneller, als du denken kannst! Aber was
erzählen dir das Kribbeln, die Enge oder der Kloß im Hals wirklich?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise zu den
körperlichen Seiten unserer Gefühle und zeige dir, warum diese
Empfindungen so eine riesige Rolle spielen, wenn wir mit EFT
(Emotional Freedom Techniques) arbeiten. Körperliche Signale
katapultieren uns oft blitzschnell in alte Erfahrungen. Aber mit
dem richtigen Handwerkszeug, wie EFT, kommen wir an die Wurzeln
unserer Emotionen. In dieser Folge erfährst du: Wie kommt es, dass
der Körper oft schneller reagiert als der Verstand? Was verraten
dir der Kloß im Hals, die Enge auf der Brust oder ein
„Gürtelgefühl“ wirklich? Wie kannst du körperliche Gefühle
überhaupt wahrnehmen und genauer erkunden? Warum führen uns diese
Empfindungen oft zu alten, manchmal sogar ganz frühen
Kindheitserinnerungen zurück? Was macht EFT so wirkungsvoll im
Umgang mit tief sitzenden Körpergefühlen und emotionalen Mustern?
Ist Klopfen wirklich nur „Wegmachen“ von Gefühlen – oder steckt
mehr dahinter? Wie funktioniert der eigentliche Prozess der
Integration im Körper, wenn wir klopfen?

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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