36 | Stress ist kein Feind, sondern ein Symptom deiner Seele mit Ines Gerecht

In dieser tiefgehenden Episode spreche ich mit Ines Gerecht –
Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Begleiterin
– über eine Perspektive auf Stress, die vieles verändert. Ines
sagt: Stress ist kein Feind. Stress ist ein Symptom. Eine
Botschaft deiner Seele und deines Körpers, die es zu verstehen
gilt.


Wir sprechen über ihre eigene Geschichte mit Neurodermitis, über
alte Kindheitsmuster, die uns heute noch steuern, und darüber,
warum der Kampf gegen uns selbst nie zur Ruhe führt.


Freu dich auf ehrliche Einblicke und kraftvolle Impulse
zu Themen wie: Warum Stress bekämpfen nie wirklich
funktioniert und was stattdessen hilft 
Der Unterschied zwischen Alltagsstress und dem tiefer liegenden
Stress, den du kaum siehst 
Wie Kindheitsmuster dich heute noch im Stressmodus
halten 
Warum Schuld und Verantwortung zwei völlig verschiedene Dinge
sind 
Wie Selbstmitgefühl der entscheidende Schlüssel aus dem
Stress-Loop ist


Diese Episode ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass hinter
deinem Stress mehr steckt als ein zu voller Kalender und du
bereit bist, wirklich hinzuschauen.


Hör unbedingt rein.


Links:


https://inesgerecht.de/


https://www.instagram.com/inesgerecht_lebensgestaltung/