#4 "Nein" sagen

Nein zu sagen fällt oft schwer, obwohl du eigentlich spürst, dass
es das Richtige wäre.


In dieser Folge teile ich meine Gedanken darüber, warum uns das
Nein sagen oft so schwerfällt und was mir persönlich geholfen
hat, besser auf meine eigenen Grenzen zu achten.


Denn Nein sagen ist nichts, was von heute auf morgen gelingt. Es
ist ein Prozess, der mit vielen kleinen Schritten beginnt.


In dieser Folge findest du Ideen, die dir helfen können, dein
nächstes Nein etwas leichter auszusprechen und damit öfter Ja zu
dir selbst zu sagen.


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