# 100: Gesund informiert zu Longevity: Was ist das überhaupt?

Länger leben oder länger gesund bleiben- geht das? In unserer
100. Folge tauchen wir in die Welt der Longevity ein. Wir werfen
einen Blick auf die Frage, wie jeder von uns heute Entscheidungen
treffen kann, die sich langfristig auf Gesundheit, Vitalität und
Lebensqualität auswirken.


Die Allgemeinmedizinerin Kristina Hütter-Klepp und Zellbiologin
Corina Madreiter-Sokolowski haben sich mit Ernährung, Bewegung,
Schlaf, Stressmanagement bis hin zu aktuellen Trends wie
Nahrungsergänzungsmittel beschäftigt. Sie beleuchten welche
Ansätze wissenschaftlich fundiert sind, wo Vorsicht geboten ist
und welche Gewohnheiten einen Unterschied machen können.


„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF
Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.


Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky