Warum du dich im Spiegel falsch siehst - Körperbild im Sport

Warum du dich im Spiegel falsch siehst - Körperbild im Sport

vor 19 Stunden
26 Minuten
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Beschreibung

vor 19 Stunden

In dieser Folge von FDC Sportinterviews geht es um Körperbild im
Sport, Selbstwahrnehmung und den oft verzerrten Blick in den
Spiegel. Warum sehen sich viele Athlet:innen kritischer als sie
tatsächlich sind? Welche Rolle spielen Social Media,
Vergleichsdruck und Leistungsdenken? Und wie gelingt es, wieder
eine realistische und gesunde Sicht auf den eigenen Körper zu
entwickeln? Ein ehrliches Gespräch über mentale Stärke,
Körpergefühl und den Umgang mit inneren Glaubenssätzen im
Ausdauersport.

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