#117 Wenn sogar die Erholung Arbeit ist. Warum wir aus Pausen ein Projekt machen

Wir sehnen uns nach Urlaub, freien Tagen und kleinen Auszeiten –
und doch fällt es uns oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Warum ist das so? In dieser Folge sprechen Melanie Wolfers und
Tim Niedernolte darüber, weshalb Pausen weit mehr sind als bloße
Unterbrechungen der Arbeit. Sie erkunden, warum wir Stille und
Leerlauf oft meiden, was unser ständiger Drang nach Beschäftigung
mit uns macht und weshalb echte Erholung ein Schlüssel zu einem
gelingenden Leben sein kann.


Melanie zeigt, dass Pausen nicht verdient werden müssen, sondern
zum natürlichen Rhythmus des Lebens gehören. Sie erzählt, warum
unser Leben manchmal erst dann wieder „zum Klingen“ kommt, wenn
wir leerer werden, statt immer mehr Eindrücke zu sammeln.
Außerdem gibt sie konkrete Impulse, wie kleine und große
Auszeiten im Alltag gelingen können – auch ohne Urlaub am Meer
oder in den Bergen.


Eine Einladung, das Nichtstun neu zu entdecken und der eigenen
Sehnsucht nach Ruhe Raum zu geben.


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Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit
Andreas Knapp)


Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir
wohnt


Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt


Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen


Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein


Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu
sein


Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu
lebendig werden


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