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GANZ SCHÖN MUTIG Podcast
#117 Wenn sogar die Erholung Arbeit ist. Warum wir aus Pausen ein Projekt machen

#117 Wenn sogar die Erholung Arbeit ist. Warum wir aus Pausen ein Projekt machen

GANZ SCHÖN MUTIG vor 2 Monaten

Weshalb Nichtstun so schwerfällt und Pausen mehr sind als Erholung

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Wir sehnen uns nach Urlaub, freien Tagen und kleinen Auszeiten –
und doch fällt es uns oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Warum ist das so? In dieser Folge sprechen Melanie Wolfers und
Tim Niedernolte darüber, weshalb Pausen weit mehr sind als bloße
Unterbrechungen der Arbeit. Sie erkunden, warum wir Stille und
Leerlauf oft meiden, was unser ständiger Drang nach Beschäftigung
mit uns macht und weshalb echte Erholung ein Schlüssel zu einem
gelingenden Leben sein kann.

Melanie zeigt, dass Pausen nicht verdient werden müssen, sondern
zum natürlichen Rhythmus des Lebens gehören. Sie erzählt, warum
unser Leben manchmal erst dann wieder „zum Klingen“ kommt, wenn
wir leerer werden, statt immer mehr Eindrücke zu sammeln.
Außerdem gibt sie konkrete Impulse, wie kleine und große
Auszeiten im Alltag gelingen können – auch ohne Urlaub am Meer
oder in den Bergen.

Eine Einladung, das Nichtstun neu zu entdecken und der eigenen
Sehnsucht nach Ruhe Raum zu geben.

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