Trennungsangst verstehen: Warum „Trennen oder bleiben?“ die falsche Frage ist

Dein Klient spricht seit zwanzig Minuten über dieselbe Frage:
Trennen oder bleiben? Gehen oder bleiben? Und egal welche Antwort
auftaucht – sie wird sofort wieder infrage gestellt.


In diesem Video geht es darum, warum Trennungsangst oft gar kein
klassisches Entscheidungsproblem ist. Denn viele Klient wissen
innerlich durchaus, was sie wollen – sie können es nur nicht
wählen. Das Nervensystem ist im Alarmzustand. Verlust fühlt sich
wie Gefahr an. Alleinsein wird nicht als Möglichkeit erlebt,
sondern als Bedrohung.


Deshalb helfen Pro-und-Contra-Listen oft nur begrenzt. Wer in
Trennungsangst kreist, braucht nicht noch mehr Argumente, sondern
zuerst Regulation, Verlangsamung und einen sicheren Raum, in dem
echte Wahlfähigkeit überhaupt wieder entstehen kann.


Ich spreche darüber, warum Trennungsangst häufig ältere
Beziehungserfahrungen berührt, weshalb der Körper hier oft mehr
weiß als der Kopf – und was Coaches, Therapeut und Begleiter in
solchen Situationen beachten sollten.


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