🩸 Natürliches Eisen oder Eisenpräparat – was ist die beste Wahl?

Eisenmangel gehört zu den häufigsten Nährstoffmängeln weltweit
und kann sich durch Müdigkeit, Erschöpfung,
Konzentrationsprobleme, Haarausfall oder verminderte
Leistungsfähigkeit bemerkbar machen. Doch wann reicht eine
eisenreiche Ernährung aus und wann ist eine Supplementierung
sinnvoll?


In dieser Podcast-Folge sprechen wir über natürliche
Eisenquellen, verschiedene Eisenpräparate und die wichtigsten
Faktoren für eine optimale Eisenaufnahme. Außerdem sprechen wir
über häufige Fehler bei der Eisensupplementierung und warum nicht
jede Form von Eisen für jeden Menschen gleichermaßen geeignet
ist.





Unser Online Lektinfrei-Programm:


https://www.drgersch.de/onlineseminar/lektinfreie-ernaehrung-und-nahrungsmittelsensitivitaeten/


Onlineseminar Langlebigkeit:


https://www.drgersch.de/onlineseminar/langlebigkeit





UNSERE PRAXIS


Unsere Praxis ist spezialisiert auf funktionelle Medizin, die
nach den behebbaren Ursachen einer Erkrankung oder eines
Leistungsknicks sucht und gleichsam auch der Entwicklung von
Gesundheitsstörungen vorbeugen will.





https://drgersch.de/


https://www.tiktok.com/@dr.gersch


https://www.instagram.com/dr.med.gersc