Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde

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Episoden

Toxine ️ Darmbarriere und Autoimmunität ️
30.03.2026
10 Minuten
Welche Auswirkungen haben Toxine im Darm auf Autoimmunerkrankungen?


In dieser Folge sprechen wir darüber welche Rolle der Darm für unsere Gesundheit spielt und wie sogenannte Darm-Hirn-Achse und Immunprozesse miteinander verbunden sind. Dabei gehen wir besonders auf die Frage ein wie Toxine im Darm entstehen können und welchen Einfluss sie auf das Immunsystem haben.


Wir beleuchten wie eine gestörte Darmbarriere - oft im Zusammenhang mit einer Dysbiose - dazu beitragen kann, dass unerwünschte Stoffe in den Körper gelangen und Immunreaktionen auslösen oder verstärken. Welche Rolle spielt das im Kontext von Autoimmunerkrankungen?


Unser Ziel: Eine verständliche, differenzierte Einordnung zu geben - ohne Mythen, aber mit einem Blick auf aktuelle Zusammenhänge aus der Forschung.





Unser Online Lektinfrei-Programm: https://www.drgersch.de/onlineseminar/lektinfreie-ernaehrung-und-nahrungsmittelsensitivitaeten/


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🩺 ÜBER DIESEN KANAL


In den Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den einzigartigen Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein, hautnah dabei zu sein. Erleben Sie mit, wie unsere Experten Einblicke in die faszinierende Welt der funktionellen Medizin gewähren und Ihnen wertvolle Informationen und Ratschläge für ein gesundes Leben vermitteln.





UNSERE PRAXIS


Unsere Praxis ist spezialisiert auf funktionelle Medizin, die nach den behebbaren Ursachen einer Erkrankung oder eines Leistungsknicks sucht und gleichsam auch der Entwicklung von Gesundheitsstörungen vorbeugen will.





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Exogene Ketone – Wundermittel oder nur ein gehypter Trend?
23.03.2026
16 Minuten
In diesem Video schauen wir uns genau an was hinter exogene Ketone steckt und ob sie wirklich das halten was oft versprochen wird. Können sie Energie liefern, die Fettverbrennung unterstützen oder sogar eine ketogene Ernährung ersetzen?


Wir erklären wie Ketone im Körper grundsätzlich entstehen und welche Rolle sie im Stoffwechsel spielen – insbesondere im Zusammenhang mit Insulinresistenz. Dabei gehen wir auch darauf ein, ob die Einnahme von exogenen Ketonen tatsächlich sinnvoll ist oder eher kurzfristige Effekte ohne nachhaltigen Nutzen liefert.


Außerdem klären wir:


• Wie exogene Ketone physiologisch im Körper wirken


• Ob sie einen Einfluss auf Blutzucker und Insulin haben können


• Wie „natürlich“ diese Form der Energiezufuhr wirklich ist


Unser Ziel: Dir eine differenzierte, wissenschaftlich fundierte Einordnung zu geben – jenseits von Marketingversprechen und Hype.





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Bonuskapitel X zum Langlebigkeitsbuch
19.03.2026
58 Minuten
Dr. Gerschs ⁠Langlebigkeitsbuch⁠ gibt es in einer geschlechtsneutralen Version. Aber gute Langlebigkeitsmedizin ist nicht unbedingt geschlechtsneutral - deshalb gibt es dieses Bonuskapitel, speziell für alle Menschen mit zwei XX-Chromosomen.
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Bonuskapitel Y zum Langlebigkeitsbuch
19.03.2026
49 Minuten
Dr. Gerschs Langlebigkeitsbuch gibt es in einer geschlechtsneutralen Version. Aber gute Langlebigkeitsmedizin ist nicht unbedingt geschlechtsneutral - deshalb gibt es dieses Bonuskapitel, speziell für alle Menschen mit einem Y-Chromosom.
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Vitamin E Das Antioxidans zwischen Nutzen und Risiko
16.03.2026
10 Minuten
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Rolle von Vitamin E, insbesondere der Tocopherole und warum dieses fettlösliche Vitamin eine wichtige Funktion beim Schutz unserer Zellen vor oxidativem Stress hat. Wir erklären wie Vitamin E als Antioxidans wirkt und welche Rolle es im Zusammenspiel mit Fetten in der Ernährung spielt.





Ein wichtiger Teil der Folge: Die richtige Dosierung. Denn obwohl Vitamin E wichtig ist, gilt auch hier: Mehr ist nicht automatisch besser. Sehr hohe Mengen aus Nahrungsergänzungsmitteln können die Balance im Körper stören und unter anderem die Blutgerinnung beeinflussen oder andere antioxidative Systeme aus dem Gleichgewicht bringen.





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Über diesen Podcast

Sprechstunde mit Dr. Christian Gersch Willkommen in einem Podcast, der Medizin erlebbar macht. Begleiten Sie Dr. Gersch in echte Fallsituationen und erhalten Sie verständliche, wissenschaftlich fundierte Einblicke in Autoimmunerkrankungen, lektinfreie Ernährung, Darmgesundheit und Longevity. Erfahren Sie, wie Ernährung, Lebensstil und moderne Medizin zusammenwirken, um Entzündungen zu senken, das Immunsystem zu stärken und Vitalität zu fördern. Praxisnah, klar und inspirierend - für Menschen, die Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen.
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