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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#230 - Wenn die Waage nicht aufhört zu steigen: Was hinter dem Overshoot steckt

#230 - Wenn die Waage nicht aufhört zu steigen: Was hinter dem Overshoot steckt

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 3 Monaten

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Du isst wieder, aber es fühlt sich komplett falsch an und Dein
Körper hört nicht auf zuzunehmen? Dann ist diese Folge für Dich.

Ich spreche unter anderem darüber:

…warum Dein Körper noch immer glaubt, im Notstand zu sein

…dass das kein Beweis dafür ist, dass Recovery nicht
funktioniert (auch wenn es sich so anfühlt)

...was Dir hilft, diese Phase durchzustehen, ohne
zurückzugehen (selbst wenn die ES-Stimme lauter wird)

Falls Du gerade in dieser Phase bist und denkst, Du machst etwas
falsch, dann höre unbedingt rein.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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