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Beschreibung
vor 15 Stunden
In dieser Folge tauchen wir tief in die Wissenschaft der „Green
Exercise“ und Biophilie ein und klären, warum Natur unseren
Stresspegel senken kann. Außerdem sprechen wir über die
3-30-300-Regel und kündigen eine
10.000-Stufen-Stairmaster-Challenge an.
Viel Spaß mit der Episode!
https://www.patreon.com/c/GoodGains
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