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  4. Wie die Natur uns heilt - Ep. 138
In dieser Folge tauchen wir tief in die Wissenschaft der „Green
Exercise“ und Biophilie ein und klären, warum Natur unseren
Stresspegel senken kann. Außerdem sprechen wir über die
3-30-300-Regel und kündigen eine
10.000-Stufen-Stairmaster-Challenge an.

Viel Spaß mit der Episode!

https://www.patreon.com/c/GoodGains

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„Wie die Natur uns heilt - Ep. 138“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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