Du bist nicht alleine in der Grübelfalle

Du bist mit deinem Gedankenkarussell nicht alleine. ️ Wenn du
gerade Stress in deinem Leben hast, viel grübelst oder vor einer
Situation stehst, die dir wirklich Sorgen macht, dann hör unbedingt
in diese Folge rein. Wir sprechen darüber, was Meditation mit
deinem Gehirn macht – und warum sie gerade in schwierigen Zeiten so
hilfreich sein kann. Sei achtsam mit dir, Deine Nuria Mehr für dich
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