Östrogen verstehen – Wechseljahre Teil 1

Was ist Östrogendominanz wirklich – und warum beschreibt der
Begriff meistens das Falsche? In dieser Folge räume ich mit den
größten Irrtümern rund ums Frauenhormon auf. Wir schauen uns an,
was Östrogen wirklich ist, welche Schlüsselrolle Leber und Darm
beim Abbau spielen – und was Sie ganz konkret selbst tun können.





IN DIESER FOLGE


- Die drei Östrogene: Östradiol, Östron, Östriol – wer macht was?


- Warum „Östrogendominanz" oft ein Progesteronmangel ist (das
Wippen-Bild)


- Die Leber als Entgiftungszentrale: Methylierung, MTHFR &
Co.


- Der Estrobolom: warum Ihre Darmflora Ihren Östrogenspiegel
beeinflusst


- 3 Sofortmaßnahmen ohne Arztbesuch und ohne Labor:


1. Kreuzblütler essen


2. Stress regulieren


3. Auf die Darmgesundheit achten





ZUM VERTIEFENDen ausführlichen Blogartikel zu dieser Folge finden
Sie auf meiner Webseite:
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freue mich über jede Anregung.


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