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Christiane Abraham · Naturheilkunde verstehen Podcast
Brain Fog – Warum Ihr Gehirn Hormone braucht und wann es keine Demenz ist

Brain Fog – Warum Ihr Gehirn Hormone braucht und wann es keine Demenz ist

Christiane Abraham · Naturheilkunde verstehen vor 1 Monat

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15:20

Watte im Kopf, Wortfindungsstörungen, Namen wie weggeblasen – und
dann der Gedanke: „Bekomme ich Demenz?" In dieser Folge 6 gebe
ich Ihnen die beruhigende Antwort und erkläre, warum Östrogen Ihr
wichtigstes Gehirnhormon ist.

IN DIESER FOLGE

- Warum Östrogen ein Gehirnhormon ist – das Bild der
Fußbodenheizung

- Warum Brain Fog keine Demenz ist – und in aller Regel
reversibel

- Warum Brain Fog auch nicht ADHS ist: „Die Wechseljahre
verstärken ADHS – sie verursachen es nicht"

- Die fünf Bausteine, die Ihrem Gehirn wirklich helfen

- 3 Sofortmaßnahmen ohne Arztbesuch und ohne Labor:

1. Omega-3 erhöhen – über Fisch, Algenöl oder ein Präparat

2. Regelmäßig bewegen, auch wenn es nur zügiges Gehen ist

3. Den Schlaf schützen – nachts räumt das Gehirn auf

ZUM VERTIEFEN

Den ausführlichen Blogartikel zu dieser Folge finden Sie auf
meiner Webseite:

www.christiane-abraham.eu/blog/praxiswissen-brain-fog-wechseljahre/

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DEN PODCAST HÖREN

Spotify: https://open.spotify.com/show/033k470fzwWuSoRMkGwTHD

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Deezer: https://www.deezer.com/de/show/1003114521

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Naturheilpraxis Christiane Abraham

Knakenhof 5 · 22962 Siek

www.christiane-abraham.eu · praxis@christiane-abraham.eu · 04107
59 64 780

Instagram: instagram.com/christiane.abraham.praxis

Musik: Wanheda – „For her" (Free Download)

https://www.youtube.com/@wanhedamusic

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️ Die Inhalte dieser Podcast-Folge dienen ausschließlich der
Information und können keine individuelle ärztliche oder
heilkundliche Diagnose oder Behandlung ersetzen. Bei akuten oder
anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder
einen Arzt Ihres Vertrauens.