Episode 46 - PRs, Praxis Umzug und Problemfüße

In Episode 46 sprechen wir über die Realität hinter
Praxisgründungen, den Einfluss des Standorts auf den Erfolg einer
Selbstständigkeit und die Frage, wie sinnvoll Personal Records im
Training wirklich sind. Außerdem beantworten wir eine
Community-Frage zur Achillessehnen-Reha und diskutieren, warum
Belastbarkeit oft wichtiger ist als die perfekte Übung.


Themen der Folge:


Praxisgründung in einer CrossFit-Box
Personal Records, Ego-Lifting & echter
Trainingsfortschritt
Achillessehnen-Reha, Tibialis Posterior & Fußfunktion


Viel Spaß mit einer neuen Folge von Alex & Fritz –
Physiotherapie und Training von A bis Z.


🫡 Kapitel:

00:00:00 Intro & Praxis-Update von Alex


00:02:30 Praxisgründung in der CrossFit-Box


00:06:55 Standortwahl für Therapeuten &
Selbstständige


00:09:40 McDonald's, Sichtbarkeit und
Standortstrategie


00:11:20 Alkohol, Vereinssport-Humor &
absurde Abschweifungen


️ 00:15:20 Spinnenphobie und psychologische
Theorien


️ 00:17:50 Wie wichtig sind Personal Records
wirklich?


00:19:00 Fortschritt ohne mehr Gewicht bewegen


️ 00:22:00 Warum PR-Jagd Verletzungen fördern
kann


00:24:40 Leistungsdiagnostik, Kreuzband-Reha
& Kraftwerte


00:25:50 Fritz will Alex trainieren


️ 00:27:20 Voltra, Kabelzüge und neue
Praxisausstattung


️ 00:28:45 Kinderhospiz Löwenherz & soziales
Engagement


00:30:50 Community-Frage zur Achillessehnen-Reha


00:31:30 Tibialis Posterior & Flexor
Hallucis Longus


00:35:45 Funktion statt Struktur denken


00:38:00 Pronation vs. Supination verstehen


00:44:20 Belastbarkeit entsteht durch Belastung


00:48:40 Abschluss & Verabschiedung