Startseite
Podcasts
Unheilbar Gesund Podcast
12 Anzeichen, dass deinem Körper Nährstoffe fehlen

12 Anzeichen, dass deinem Körper Nährstoffe fehlen

Unheilbar Gesund vor 2 Monaten

0:00

12:15

Brüchige Nägel, ständig müde, Wadenkrämpfe in der Nacht,
eingerissene Mundwinkel. Vieles davon halten wir für normal oder
für Pech. Oft sind es aber Signale, dass deinem Körper ein
Baustein fehlt: ein Vitamin, ein Mineral, ein Spurenelement.

In dieser Folge gehe ich mit dir zwölf Anzeichen durch, die auf
einen Nährstoffmangel hindeuten können, und vor allem, was du
danach prüfen lassen kannst. Ohne Panik, und ohne dass du dir
gleich zwanzig Präparate kaufen musst. Denn Symptome sind die
Sprache deines Körpers.

Mein erstes Buch „Körperweisheit" erscheint am 28.09.2026, jetzt
vorbestellen: https://go.trak.studio/koerperweisheit

Mehr zum Thema:

Was dein großes Blutbild dir zeigt: https://youtu.be/9dxKCcjOFmE

Nervensystem und Stress verstehen: https://youtu.be/qcohMp4D-MI

Kapitel:

00:00 Intro

01:31 Nr. 1 Blasse Haut, müde und Luftnot bei Anstrengung

02:23 Nr. 2 Heißhunger auf ungewöhnliche Dinge

03:30 Nr. 3 Unruhige Beine in der Nacht

03:57 Nr. 4 Haarausfall und brüchige Nägel

04:25 Nr. 5 Kribbeln oder Taubheit in Händen und Füßen

05:38 Nr. 6 Eingerissene Mundwinkel und brennende Zunge

06:27 Nr. 7 Häufige Infekte und gedrückte Stimmung

07:05 Nr. 8 Muskelschmerzen

07:42 Nr. 9 Zahnfleischbluten und blaue Flecken

08:47 Nr. 10 Schlechtes Sehen in der Dämmerung und trockene Augen

09:33 Nr. 11 Wadenkrämpfe, Lidzucken und innere Unruhe

10:08 Nr. 12 Das äußere Drittel der Augenbrauen wird dünner

11:07 Erst messen, dann handeln

Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.

Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify: https://go.trak.studio/rb-spotify

Apple Podcasts: https://go.trak.studio/rb-applepod

YouTube: https://go.trak.studio/rb-youtube

Folge mir auf:

Instagram: https://go.trak.studio/rb-instagram

YouTube: https://go.trak.studio/rb-youtube

LinkedIn: https://go.trak.studio/rb-linkedin

________

Hinweis: Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um
Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du diesen
Kanal, für dich ändert sich am Preis nichts.