Gesund leben: Mythos Bio, Mikronährstoffe & Food Trends

In diese, zweiten Teil meines Podcast-Auftrittes bei Schwarzwald
Anker tauchen wir ein in die Welt der gesunden Ernährung: Wie
sinnvoll sind Bio-Siegel wirklich? Was steckt hinter aktuellen Food
Trends wie Fermentation und Ballaststoff-Limonaden? Gemeinsam
erörtern wir offen die Herausforderungen bei Einkauf und Logistik,
das Für und Wider von Nahrungsergänzung und was wirklich zählt,
wenn es um Gesundheit und Leistungsfähigkeit geht. Wir diskutieren,
wie Ernährung, Bewegung und Lifestyle zusammenhängen, warum
Konsistenz wichtiger ist als Perfektion und was unser Mikrobiom mit
dem Immunsystem zu tun hat. Lass Dich inspirieren von persönlichen
Erfahrungen, ehrlichen Einblicken aus dem Unternehmeralltag und
praktischen Tipps, die du direkt in dein Leben mitnehmen kannst.
Viel Spaß beim Hören und bleib fit und fröhlich!