Kann aus psychischen Krisen wirklich etwas Neues entstehen?

Krisen brechen uns unvorbereitet auf. Sie ziehen uns den Boden
unter den Füßen weg und hinterlassen oft ein emotionales
Trümmerfeld. Der Kalenderspruch „Was dich nicht umbringt, macht
dich stärker“ klingt in solchen Momenten wie blanker Zynismus.
Und wisst ihr was? Ist er oft auch.


In dieser Folge von Psychisch gesehen räumen
eure Hosts Stephanie Deest und Sven Krawitz
radikal auf. Wir schauen hinter die Fassade des reinen
Funktionierens und sezieren das Phänomen Krise aus der
psychodynamischen Perspektive. Was passiert da
eigentlich tief in unserem Unbewussten, wenn die alte Struktur
kollabiert? Ist der Zusammenbruch vielleicht sogar ein
unbewusster, radikaler Versuch der Psyche, Platz für etwas Echtes
zu schaffen?


Wir sprechen über die schmerzhafte Wahrheit und stellen uns die
Frage: Was checkt man eigentlich erst, wenn man mitten im
emotionalen Lockdown steckt?


Ganz wichtig: Kein toxischer Optimismus!


Bevor wir tiefer gehen, eine Sache in aller Deutlichkeit:
Nicht jede Krise trägt automatisch etwas Gutes in
sich. Manche Phasen sind einfach nur brutal, schmerzhaft
und unfair. Es gibt nicht immer ein verstecktes Geschenk im
Schmerz. Manchmal geht es schlichtweg ums Überleben. Und das ist
verdammt noch mal okay.


Stephanies 3 Fragen an DICH


Wir wollen diese Folge nicht im luftleeren Raum stehen lassen.
Stephanie stellt euch in dieser Episode drei Fragen, die wehtun
dürfen, aber vor allem ehrlich beantwortet werden wollen. Geht
mal kurz in euch:




Was war mir vor einer schweren Lebensphase
wichtig? (Und wie viel davon war eigentlich nur
Fassade oder die Erwartung anderer?)




Was ist mir heute wichtig? (Worauf liegt
dein Fokus jetzt, nachdem der Sturm gewütet hat?)




Was möchte ich zukünftig ernster nehmen?
(Welche Grenzen ziehst du ab jetzt glasklar?)




Wir sind unfassbar gespannt auf eure Antworten.
Schreibt uns eure Gedanken, eure ungeschönten Realitäten und eure
Perspektiven auf diese Fragen. Lasst uns die Tabus brechen und
ehrlich darüber reden, was psychische Krisen mit uns machen.


Schaltet ein, denkt mit und lasst euch ein bisschen aus der
Komfortzone locken.


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