#3 Zucker und Kinderernährung: Was wirklich in Limo, Saft und Cerealien steckt

vor 1 Monat

Cola oder Saft, was hat mehr Zucker? und ist Fruchtzucker gesund?

29 Minuten

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Kerngesund & Beerenstark | Ernährungsmedizin für Dich und Dein Kind

Gesundheit & Fitness

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Beschreibung

vor 1 Monat

Ein Glas naturtrüber Apfelsaft, klingt nach einem gutem Getränk
zum Frühstück für Kinder oder? Enthält allerdings 22g Zucker.
Aber ist ja "nur" Fruchtzucker - also ok oder?
In dieser Folge spreche ich über eines der hartnäckigsten
Ernährungsmissverständnisse, das mir in meiner Praxis begegnet:
Eltern, die ihren Kindern bewusst „gesunde" Getränke und
Frühstücksprodukte geben und dabei täglich unbewusst den
Grundstein für Blutzuckerschwankungen, Heißhunger und
langfristige Stoffwechselprobleme legen.