Hirngerechtes lernen und mentale Balance im Studium | mit Jamie Hänni | HirnTalk #4

Du liest dir alles dreimal durch, markierst jeden zweiten Satz
gelb – und am nächsten Morgen ist alles weg. Warum?


Weil dein Gehirn nicht so lernt, wie du denkst. In dieser Folge
sprechen wir mit Jamie Hänni – Psychologiestudent an der
Universität Bern – über das Thema, das Millionen betrifft: Wie
lernt man eigentlich richtig?


Aus neurowissenschaftlicher Sicht erklären wir, wie Gedächtnis
tatsächlich funktioniert: Warum der Hippocampus dein
Kurzzeitspeicher ist und der Schlaf dein Backup-System. Warum
Wiederholen allein nichts bringt, aber Abrufen alles verändert.
Warum Bewegungdas Lernen verbessert. Und was Dopamin mit
Motivation zu tun hat – und warum es nicht Disziplin ist, die uns
dranbleiben lässt, sondern die richtige Belohnungserwartung.


Eine Folge für alle, die studieren, sich weiterbilden oder
einfach ihr Gehirn besser verstehen wollen.


Kapitel:


Gesundheit beginnt im Hirn.