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Warum Yoga oft besser wirkt als die nächste Spritze mit Dr. Judith Schäfer #42

Warum Yoga oft besser wirkt als die nächste Spritze mit Dr. Judith Schäfer #42

Yogatherapie bewegt vor 4 Monaten

Orthopädie, Schmerzmedizin und Yogatherapie

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46:33

Podcast

Yogatherapie bewegt

49 Episoden

Wissen und Inspiration für deine Yoga-Praxis

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Warum leiden so viele Menschen unter chronischen Schmerzen,
obwohl sie bereits zahlreiche Therapien ausprobiert haben?

In dieser Folge von Yogatherapie bewegt spreche ich mit Dr. med.
Judith Schäfer über die faszinierende Verbindung von moderner
Orthopädie, Schmerzmedizin und Yogatherapie.

Judith Schäfer ist Fachärztin für Orthopädie, Schmerzmedizinerin
und Yogalehrerin. In ihrer täglichen Arbeit verbindet sie
medizinisches Fachwissen mit den Möglichkeiten des Yoga und
betrachtet Beschwerden nicht isoliert, sondern immer im
Zusammenhang mit dem gesamten Menschen.

Wir sprechen darüber, warum viele Schmerzen weit mehr sind als
ein rein körperliches Problem, weshalb Bewusstheit oft der erste
Schritt zur Heilung ist und wie Yoga selbst bei langjährigen
Schmerzpatienten erstaunliche Veränderungen bewirken kann.

In dieser Folge erfährst du:

warum chronische Schmerzen mehr sind als ein körperliches Symptom

weshalb viele Rückenbeschwerden bereits beim Sitzen beginnen

wie Yoga in der modernen Schmerztherapie eingesetzt wird

warum „aufrecht sitzen“ nicht immer die beste Lösung ist

welche Yoga-Fehlhaltungen häufig zu Beschwerden führen

weshalb Bewusstheit oft wichtiger ist als noch mehr Training

und warum Judith heute vieles anders betrachtet als zu Beginn
ihrer orthopädischen Laufbahn

Mehr über Judith Schäfer:

https://www.judith-schaefer.de

Mein kostenloser „Sag es richtig“-Guide:

https://peterpoeckh.short.gy/yoga-guide

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine
Bewertung, dein Feedback oder deine Fragen.