Warum Yoga oft besser wirkt als die nächste Spritze mit Dr. Judith Schäfer #42

Warum leiden so viele Menschen unter chronischen Schmerzen,
obwohl sie bereits zahlreiche Therapien ausprobiert haben?


In dieser Folge von Yogatherapie bewegt spreche ich mit Dr. med.
Judith Schäfer über die faszinierende Verbindung von moderner
Orthopädie, Schmerzmedizin und Yogatherapie.


Judith Schäfer ist Fachärztin für Orthopädie, Schmerzmedizinerin
und Yogalehrerin. In ihrer täglichen Arbeit verbindet sie
medizinisches Fachwissen mit den Möglichkeiten des Yoga und
betrachtet Beschwerden nicht isoliert, sondern immer im
Zusammenhang mit dem gesamten Menschen.


Wir sprechen darüber, warum viele Schmerzen weit mehr sind als
ein rein körperliches Problem, weshalb Bewusstheit oft der erste
Schritt zur Heilung ist und wie Yoga selbst bei langjährigen
Schmerzpatienten erstaunliche Veränderungen bewirken kann.


In dieser Folge erfährst du:


warum chronische Schmerzen mehr sind als ein körperliches Symptom


weshalb viele Rückenbeschwerden bereits beim Sitzen beginnen


wie Yoga in der modernen Schmerztherapie eingesetzt wird


warum „aufrecht sitzen“ nicht immer die beste Lösung ist


welche Yoga-Fehlhaltungen häufig zu Beschwerden führen


weshalb Bewusstheit oft wichtiger ist als noch mehr Training


und warum Judith heute vieles anders betrachtet als zu Beginn
ihrer orthopädischen Laufbahn


Mehr über Judith Schäfer:


https://www.judith-schaefer.de


Mein kostenloser „Sag es richtig“-Guide:


https://peterpoeckh.short.gy/yoga-guide


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