#158 Wenn Funktionieren zur Überlebensstrategie wird | mit Kathie Kleff

Du funktionierst. Du lieferst. Du machst „alles richtig" – und
trotzdem fühlt sich das Leben irgendwie eng an.


In dieser Folge ist Kathie Kleff zu Gast: Moderatorin, Autorin
und traumasensible Coach. Wir reden über das, was niemand
wirklich gelernt hat – dass Hochleistung, Perfektionismus und der
Drang, immer mehr zu geben, oft keine Persönlichkeitszüge sind.
Sondern alte Schutzstrategien des Nervensystems.


Was dich erwartet: – Warum Trauma fast jeden betrifft – auch ohne
„schlimme Kindheit" – Das Window of Tolerance und warum dein
Körper nicht einfach loslassen kann – Hochfunktionalität als
Traumafolge – der Satz, der vieles erklärt – Innere Anteile: Wut,
Angst, People Pleasing neu verstehen – Was Trauma-Integration
wirklich heißt – Meine eigene Geschichte mit Panikattacken und
Nepal


Das hier ist keine Folge über große Dramen. Es geht um die leisen
Muster, die uns steuern – und darum, wie wir aufhören, uns selbst
zu bekämpfen.


Mehr zu Kathie Kleff:


Podcast „Get Happy"
https://open.spotify.com/show/1uU42oy24DJ2W7xRMgtgu2?si=7034e6dd381e4dce


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Mehr zu Miriam: https://miriamwechner.com/


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