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Ella's Welten Podcast
#9 Ich BIN - So Ham | Teil II - Die Praxis

#9 Ich BIN - So Ham | Teil II - Die Praxis

Ella's Welten vor 6 Monaten

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Hallo!

Ich freue mich total darüber, dass Du heute wieder bei mir
reinhörst! Wirklich, wirklich sehr!

Im zweiten Teil dieser Doppelfolge geht es um die vielleicht
wichtigste Frage nach dem Wer bin ich?:

Wie komme ich überhaupt in VerBINdung mit mir
selbst?

Ich teile mit dir ganz praktisch, wie ich mich dieser Frage in
den letzten fünf Jahren angenähert habe – nach meinem
Zusammenbruch, in Krankheit, Dunkelheit und Überforderung.

Es geht um:

die Rolle des Nervensystems und warum wir unter Dauerstress
unsere eigenen Bedürfnisse kaum wahrnehmen können

erste Schritte zurück ins Spüren

kleine Übungen, um herauszufinden, was dir wirklich guttut

warum „Verbindung“ für mich weit mehr ist als eine Floskel

und weshalb das Wort BIN für mich ein
direkter Weg zu meinem Kern geworden ist

Außerdem lade ich dich erneut zu der kleinen Übung aus Teil I
ein:

„Ich bin …“

Was kommt spontan in dir auf?

Vielleicht ist genau dort der Anfang.

Diese Folge ist keine Anleitung im klassischen Sinn, sondern eine
Einladung, dich neugierig und liebevoll dir selbst wieder
anzunähern.

Du musst die Antwort heute noch nicht kennen.

Es reicht vollkommen, immer mehr Momente zu entdecken, die sich
nach dir anfühlen.

Ich freue mich so sehr, dass Du dran geblieben und zugehört hast!
Hab noch einen wunderschönen Tag und pass gut auf Dich auf!

Ciao, die Ella...