Hallo und von Herzen Willkommen, in einer neuen Folge von Ella's
Welten.
Ein 16. Geburtstag. Eine Familienfeier, bei der ich wieder einmal
nicht dabei war. Mein neugeborener Neffe, den ich noch nicht
persönlich kenne. Und die Frage, die hinter all dem steht: Was
bedeutet es eigentlich, wenn ich sage, dass es mir nicht gut
geht?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich **meine Depression
und meine Essstörung** auf mein Leben auswirken. Auf meine
Beziehungen, meine Gedanken, meine Gefühle, meine Kraft und auf
all die Dinge, die ich eigentlich so gerne tun würde.
Warum ich am Leben anderer teilhaben möchte und es trotzdem nicht
schaffe, sie zu besuchen. Warum manchmal schon eine Nachricht zu
viel ist. Und warum es einen gewaltigen Unterschied gibt zwischen
einem schlechten Tag und einer depressiven Erkrankung.
Ein Interview mit Jim Carrey hat mich vor einiger Zeit auf einen
Gedanken gebracht, der mich seither nicht mehr loslässt: das
englische Worte für depressiv - "depressed" sollte man eigentlich
als „Deep Rest“ lesen – also eine tiefgreifende Pause. Jim Carrey
beschreibt eine Depression als etwas, das der Körper braucht,
wenn er die Rolle, die wir in der Welt zu spielen versuchen, den
Avatar, den wir kreiert haben, nicht länger aufrechterhalten
kann.
Wie genau "fühlt" sich das an, wenn gerade das Fühlen für mich
gar nicht möglich ist?
Und ich erzähle von einer Erkenntnis aus meiner diesjährigen
Reha, die mich selbst erschreckt hat: Dass meine Essstörung mich
nicht nur betrifft, sondern, dass sie tatsächlich mein Leben
gefährdet. Auch wenn ich nach außen noch funktioniere.
Es geht also um zwei Erkrankungen, die bei mir gerade wieder sehr
präsent sind. Um ihre Wechselwirkungen, Auswirkungen und darum,
warum psychische Erkrankungen ernst genommen werden müssen – auch
wenn, bzw. gerade weil man sie nicht sieht.
Schlussendlich geht es in dieser Folge nicht nur darum, wie sich
eine Depression anfühlt. Sondern, was sie einem Menschen nimmt,
obwohl dieser Mensch noch da ist, noch liebt, noch Wünsche hat
und noch leben möchte.
Ich erzähle wie immer aus meinem persönlichen Erleben, nicht als
medizinische Fachexpertin.
Ich freue mich so sehr, dass Du da bist und mir Deine Zeit
schenkst. Pass immer gut auf Dich und Deine Lieben auf, hab einen
wunderschönen Tag und hoffentlich bis bald!
Ciao, die Ella...
---
**Weiterführende Links**
Jim Carrey – *Your body needs deep rest* (Interviewausschnitt,
TIFF):
https://www.youtube.com/watch?v=lMQJ2bHeP4c
**Hilfe und Anlaufstellen:**
In der Werkstatt auf Ella’s Welten findest Du unter „Wenn Du
gerade nicht weiter weißt“ Kontakte zur TelefonSeelsorge, zu
Selbsthilfegruppen und weiteren Unterstützungsangeboten in
Österreich:
https://ellaswelten.com/werkstatt-2/
Du musst nicht alles alleine schaffen.
--**-- Körper. Geist. Seele. Du. --**--
Ella’s Welten
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