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  3. Es liegt (nicht) an mir - Über Verlustangst, das Gefühl nie genug & die Angst, zu viel zu sein Podcast
  4. Warum du alles auf dich beziehst und getriggert bist, selbst wenn nichts schlimmes passiert ist
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du oft von scheinbar
kleinen Dingen getriggert wirst, obwohl objektiv gar nichts
„Schlimmes“ passiert ist. Du erfährst, wie deine Glaubenssätze
wie eine unsichtbare Brille wirken, warum dein Gehirn ständig
nach Beweisen für alte Überzeugungen sucht und weshalb du dadurch
immer wieder in dieselben Gefühle und Beziehungsmuster gerätst.
Außerdem zeige ich dir, wie du anfängst, zwischen Fakten und
Interpretation zu unterscheiden und dadurch Schritt für Schritt
mehr innere Sicherheit aufbaust. 🤍

Wenn du tiefer an deinen Triggern, Glaubenssätzen und
Beziehungsmustern arbeiten möchtest, komm in mein Programm
Heimkommen. 🫶 https://mailchi.mp/coach-sofia/uelbc3fxl2

Viel Spaß! ️

Kostenfreies Kennenlernen für´s Coaching:
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https://www.instagram.com/verlustangstcoach.sofia/

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„Warum du alles auf dich beziehst und getriggert bist, selbst wenn nichts schlimmes passiert ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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