#135 - Fremde Stimmen im Kopf entkoppeln: So befreist du dich vom inneren Kritiker
vor 1 Woche
Die Stimme, die dich kritisiert, die dir sagt, dass du nicht gut
genug bist – sie ist nicht deine. Du hast sie nur so oft gehört,
dass sie sich wie deine eigene anfühlt. Aber du kannst dich davon
lösen. In diesem Video zeige ich dir konkrete Wege,...
Podcast
Podcaster
Deine Reise zu dir selbst:
Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John".
Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine...
Beschreibung
vor 1 Woche
Die Stimme, die dich kritisiert, die dir sagt, dass du nicht gut
genug bist – sie ist nicht deine. Du hast sie nur so oft gehört,
dass sie sich wie deine eigene anfühlt. Aber du kannst dich davon
lösen.
In diesem Video zeige ich dir konkrete Wege, wie du dich von
fremden Stimmen im Kopf entkoppelst. Nicht durch Unterdrückung,
nicht durch Kämpfen – sondern durch echtes Verstehen und innere
Arbeit. Dieses Video baut auf Teil 1 auf, kann aber auch
eigenständig gesehen werden.
Was dich in diesem Video erwartet:
– Wie du fremde Stimmen im Kopf erkennst und von deiner eigenen
unterscheidest
– Praktische Techniken zur Entkopplung vom inneren Kritiker
– Wie du eine neue, liebevolle innere Stimme entwickelst
– Warum Kämpfen gegen den inneren Kritiker nicht funktioniert – und
was stattdessen hilft
Du hast Teil 1 noch nicht gesehen? Starte hier:
Teil 1: https://youtu.be/7191D_jFmwk
WICHTIGER HINWEIS: Die hier dargestellten Inhalte dienen
ausschließlich der Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie
ersetzen keine fachliche Beratung, Diagnose oder Behandlung durch
Ärzte, Psychotherapeuten, Psychologen, Heilpraktiker oder andere
qualifizierte Fachpersonen. Die Inhalte dienen nicht der
Selbstdiagnose und nicht als Anleitung zur eigenständigen
Behandlung bereits diagnostizierter oder vermuteter körperlicher
oder psychischer Erkrankungen. Dieses Video richtet sich vor allem
an Menschen, die bereits Erfahrung mit innerer Prozessarbeit haben
und ihre eigenen Grenzen wahrnehmen können. Wenn du merkst, dass
dich deine innere Arbeit stark überfordert, destabilisiert oder in
belastende Zustände bringt, suche dir bitte fachkundige oder
therapeutische Begleitung. Die Anwendung der hier dargestellten
Informationen erfolgt in eigener Verantwortung. Für mögliche
Unannehmlichkeiten, Belastungen oder Schäden, die aus der
eigenständigen Anwendung dieser Inhalte entstehen können, wird
keinerlei Haftung übernommen.
Hat dir dieses Video geholfen? Dann gib ihm einen Daumen hoch und
abonniere den Kanal, um kein Video zu verpassen!
00:00 Warum dich deine innere Stimme fertig macht
00:54 Die 3 inneren Anteile verstehen
02:43 Die Rolle des gesunden Erwachsenen-Ichs
03:17 Freiheit: Abstand zu negativen Gedanken gewinnen
05:21 Raus aus der Verschmelzung mit dem Kritiker
07:33 Übung: Der innere Positionswechsel
08:11 Dem Kritiker klare Grenzen setzen
10:10 Heilung & Sicherheit für das innere Kind
11:31 Transgenerationale Muster & Trauma lösen
12:51 Den Kritiker ohne Kampf entmachten
16:02 Fazit & deine Erfahrungen
#InnererKritiker #FremdeStiimmen #SelbstkritiUeberwinden
#InnereBefreiung #Persoenlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
#Entkopplung #Psychologie #Selbstheilung #MentalHealth
#InnereStimme #Achtsamkeit #SelbstliebeLernen #Selbstfuersorge
#PersoenlichesWachstum
Weitere Informationen
*NEU HIER?*
In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein &
Erwachen. Ich biete Informationen über
* Dunkelretreats
* Das Innere Kind heilen
* Familienstellen * Meditation
* Tai Chi
Kanal abonnieren:
https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1
Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung
https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos
*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*
Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum
& Dunkelretreats:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV
Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht —
meine Shorts-Playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R
*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*
Webseite: https://saskiajohn.de/
Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt
Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html
Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/
Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*
Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment.
https://amzn.to/42KEMuf Grenzerfahrung Dunkelretreat
https://amzn.to/3LpgTj7
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nicht durch Kämpfen – sondern durch echtes Verstehen und innere
Arbeit. Dieses Video baut auf Teil 1 auf, kann aber auch
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Was dich in diesem Video erwartet:
– Wie du fremde Stimmen im Kopf erkennst und von deiner eigenen
unterscheidest
– Praktische Techniken zur Entkopplung vom inneren Kritiker
– Wie du eine neue, liebevolle innere Stimme entwickelst
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Teil 1: https://youtu.be/7191D_jFmwk
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oder psychischer Erkrankungen. Dieses Video richtet sich vor allem
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07:33 Übung: Der innere Positionswechsel
08:11 Dem Kritiker klare Grenzen setzen
10:10 Heilung & Sicherheit für das innere Kind
11:31 Transgenerationale Muster & Trauma lösen
12:51 Den Kritiker ohne Kampf entmachten
16:02 Fazit & deine Erfahrungen
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