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Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen Podcast
Episode 18: Wenn die Lust auf Süßes nicht aufhört

Episode 18: Wenn die Lust auf Süßes nicht aufhört

Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen vor 8 Monaten

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Folge 18 Teil 1 zu: Gewicht und Essen auf energetische Weise
lösen

Greifst du immer wieder zu Süßigkeiten oder salzigen Snacks,
obwohl du eigentlich gar keinen echten Hunger hast? Gerade nach
den Feiertagen fällt es vielen schwer, wieder aus der Zucker und
Snackspirale herauszukommen. Oft versuchen wir es mit Disziplin
oder Verzicht und merken trotzdem, dass das Verlangen bleibt.

In dieser Folge startet die erste Miniserie zum Thema: Gewicht
und Essen auf emotionaler Ebene regulieren.

Du erfährst:

️ warum die Lust auf Süßes oder Salziges entsteht

️ weshalb dieses Verlangen kein Disziplinproblem ist

️ was dein Unterbewusstsein dir damit sagen möchte

️ wie du die emotionalen Ursachen sanft lösen kannst

️ wie wieder mehr Leichtigkeit im Umgang mit Essen entsteht

Mitmachteil

In dieser Folge leite ich dich Schritt für Schritt an, dich mit
deinem Unterbewusstsein zu verbinden, die Ursachen für dein
Verlangen nach Süßem oder Salzigem zu erkennen und die
dazugehörigen Emotionen sanft zu lösen. Zum Abschluss stärkst du
dich mit positiven Schwingungen, damit das Verlangen nach und
nach verschwindet.

Textmarken

️ 4:56 Beginn mit der Ursache

️ 6:31 Zusammenhang

️ 7:40 Verlangen verschwindet

️ 8:57 Positive Schwingungen

️ 10:26 Ende der Übung

Wenn du merkst, dass dich das Thema Essen, Gewicht oder Verlangen
immer wieder beschäftigt oder sehr tief sitzt, begleite ich dich
gern in einer Einzelsitzung. In einem kostenlosen Erstgespräch
schauen wir gemeinsam, was dich unterstützen kann:

https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach

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In der nächsten Folge Teil zwei dieser Miniserie geht es darum,
warum wir oft nicht merken, dass wir längst satt sind und weshalb
wir ganz nebenbei mehr essen, als unser Körper eigentlich
braucht.