Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen

Wachst du nachts manchmal von schlechten Träumen auf und findest danach nicht mehr in den Schlaf zurück?


Egal ob dich immer wieder derselbe Traum begleitet oder sich deine Träume ständig verändern. Die dahinterliegenden Emotionen kannst du lösen!


In dieser Folge zeige ich dir, wie du die Verknüpfungen hinter deinen Albträumen erkennst und sanft auflöst, damit dein System wieder zur Ruhe kommen kann.


In dieser Folge erfährst du:


️ Welche Emotionen hinter deinen Alpträumen wirken ️ Wie du die emotionalen Ursachen deiner Träume lösen kannst ️ Wie du dich direkt nach einem Albtraum selbst beruhigen kannst


Mitmachteil


️ 2:03 Beginn der Übung ️ 2:44 Ursache ️ 4:06 Zusammenhang ️ 5:06 Alpträume verschwinden ️ 6:11 Positive Schwingungen ️ 7:17 Ende der Übung


Wenn du merkst, dass dich deine Albträume stark belasten oder du alleine nicht weiterkommst, begleite ich dich gerne in einer Einzelsitzung: https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach


Wenn du keine Folge verpassen möchtest, abonniere meinen Podcast und melde dich zu meinem Newsletter an: https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldung

Übelkeit in der Schwangerschaft muss nicht sein, wird aber oft als normal angesehen. Was wäre, wenn sie auch ein Zeichen deines Körpers ist, dem du nachgehen kannst?


In dieser Podcastfolge erfährst du:


️ Warum es oft zu Übelkeit in der Schwangerschaft kommt ️ Welche Ursachen dahinterstecken können ️ Wie du sie mit einer einfachen Übung sanft lösen kannst ️ Wie du dir sofort helfen kannst, wenn die Übelkeit auftaucht


Wenn du magst, kannst du hier direkt die Übung mitmachen:


️ 2:48 Beginn der Übung ️ 3:17 Ursache für Kommunikationsproblem ️ 4:26 Zusammenhang ️ 5:19 Wieder 100% intakt ️ 6:14 Positive Emotionen ️ 7:26 Ende der Übung


Wenn du tiefer hinschauen möchtest, begleite ich dich gerne auch mit dem Body Code und dem Belief Code in einer Einzelsitzung: https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach


Mit meinem Newsletter bleibst du auf dem Laufenden, nimmst an meinen Verlosungen teil und verpasst keine Podcastfolge mehr: https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldung


Ich freue mich, wenn du nächste Woche wieder dabei bist.


Bis dahin wünsche ich dir eine Wunder-volle Zeit und ein Befreites-Da-Sein.


Deine Bettina

Gerade in den Wechseljahren können deine Hormone schnell aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann sich ganz unterschiedlich zeigen.


️ Körperliche Veränderungen wie Gewichtszunahme oder Heißhunger ️ Emotionale Schwankungen ️ Erhöhte Empfindlichkeit ️ Das Gefühl, schneller an deine Grenzen zu kommen


In dieser Folge erfährst du: ️ Woran du erkennst, dass deine Hormone nicht im Gleichgewicht sind ️ Welche Drüsen dabei eine große Rolle spielen ️ Wie du die Balance deiner Hormone unterstützen kannst


Wenn du magst, dann mach die Übung direkt mit und beobachte, was sich in deinem Körper verändert.


Mitmachteil ️ 2:57 Beginn der Übung ️ 3:47 Ursache ️ 5:13 Zusammenhang ️ 6:19 Drüse wieder in die Balance ️ 7:16 Positive Schwingung ️ 8:30 Ende der Übung


Wenn du dir Unterstützung wünschst, begleite ich dich gerne in einer Einzelsitzung: https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach


Wenn du keine Folge verpassen möchtest, folge mir hier und melde dich einfach zu meinem Newsletter an: https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldung


Ich wünsche dir Wunder-volle Ostern und ein Befreites-Da-Sein. Deine Bettina

Hitzewallungen in den Wechseljahren können sich anfühlen, als würde dein Körper einfach machen, was er will. Sie tauchen oft plötzlich auf und bringen dich aus dem Gleichgewicht.


In dieser Folge erfährst du:


️ Warum Hitzewallung nicht gleich Hitzewallung ist ️ Wie du die Ursache auf emotionaler Ebene erkennen kannst ️ Wie du dich direkt im Moment einer Hitzewallung unterstützen kannst


Mitmachteil


️ 2:11 Beginn der Übung ️ 3:10 Ursache ️ 4:17 Zusammenhang ️ 5:25 Hitzewallung dauerhaft verschwinden ️ 6:27 Positive Schwingungen ️ 7:40 Ende der Übung


Melde dich gerne, wenn du meine Unterstützung benötigst und mit dem Body Code oder dem Belief Code tieferliegende Ursachen lösen möchtest: https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach


Hier kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden und an der Osterverlosung teilnehmen: https://www.befreit-da-sein.de/newsletter-anmeldung