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Episoden

Episode 33: Die energetische Lösung für deine Alpträume

11 Minuten
Wachst du nachts manchmal von schlechten Träumen auf und findest danach nicht mehr in den Schlaf zurück?

Egal ob dich immer wieder derselbe Traum begleitet oder sich deine Träume ständig verändern. Die dahinterliegenden Emotionen kannst du lösen!

In dieser Folge zeige ich dir, wie du die Verknüpfungen hinter deinen Albträumen erkennst und sanft auflöst, damit dein System wieder zur Ruhe kommen kann.

In dieser Folge erfährst du:

️ Welche Emotionen hinter deinen Alpträumen wirken

️ Wie du die emotionalen Ursachen deiner Träume lösen kannst

️ Wie du dich direkt nach einem Albtraum selbst beruhigen kannst

Mitmachteil

️ 2:03 Beginn der Übung

️ 2:44 Ursache

️ 4:06 Zusammenhang

️ 5:06 Alpträume verschwinden

️ 6:11 Positive Schwingungen

️ 7:17 Ende der Übung

Wenn du merkst, dass dich deine Albträume stark belasten oder du alleine nicht weiterkommst, begleite ich dich gerne in einer Einzelsitzung:

https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach

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Episode 32: Schwangerschaftsübelkeit energetisch lösen

11 Minuten
Übelkeit in der Schwangerschaft muss nicht sein, wird aber oft als normal angesehen. Was wäre, wenn sie auch ein Zeichen deines Körpers ist, dem du nachgehen kannst?

In dieser Podcastfolge erfährst du:

️ Warum es oft zu Übelkeit in der Schwangerschaft kommt

️ Welche Ursachen dahinterstecken können

️ Wie du sie mit einer einfachen Übung sanft lösen kannst

️ Wie du dir sofort helfen kannst, wenn die Übelkeit auftaucht

Wenn du magst, kannst du hier direkt die Übung mitmachen:

️ 2:48 Beginn der Übung

️ 3:17 Ursache für Kommunikationsproblem

️ 4:26 Zusammenhang

️ 5:19 Wieder 100% intakt

️ 6:14 Positive Emotionen

️ 7:26 Ende der Übung

Wenn du tiefer hinschauen möchtest, begleite ich dich gerne auch mit dem Body Code und dem Belief Code in einer Einzelsitzung:

https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach

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Ich freue mich, wenn du nächste Woche wieder dabei bist.

Bis dahin wünsche ich dir eine Wunder-volle Zeit und ein Befreites-Da-Sein.

Deine Bettina

Episode 31: Wenn deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten

12 Minuten
Gerade in den Wechseljahren können deine Hormone schnell aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann sich ganz unterschiedlich zeigen.

️ Körperliche Veränderungen wie Gewichtszunahme oder Heißhunger

️ Emotionale Schwankungen

️ Erhöhte Empfindlichkeit

️ Das Gefühl, schneller an deine Grenzen zu kommen

In dieser Folge erfährst du:

️ Woran du erkennst, dass deine Hormone nicht im Gleichgewicht sind

️ Welche Drüsen dabei eine große Rolle spielen

️ Wie du die Balance deiner Hormone unterstützen kannst

Wenn du magst, dann mach die Übung direkt mit und beobachte, was sich in deinem Körper verändert.

Mitmachteil

️ 2:57 Beginn der Übung

️ 3:47 Ursache

️ 5:13 Zusammenhang

️ 6:19 Drüse wieder in die Balance

️ 7:16 Positive Schwingung

️ 8:30 Ende der Übung

Wenn du dir Unterstützung wünschst, begleite ich dich gerne in einer Einzelsitzung:

https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach

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Ich wünsche dir Wunder-volle Ostern und ein Befreites-Da-Sein.

Deine Bettina

Episode 30: Soforthilfe bei Hitzewallungen

11 Minuten
Hitzewallungen in den Wechseljahren können sich anfühlen, als würde dein Körper einfach machen, was er will. Sie tauchen oft plötzlich auf und bringen dich aus dem Gleichgewicht.

In dieser Folge erfährst du:

️ Warum Hitzewallung nicht gleich Hitzewallung ist

️ Wie du die Ursache auf emotionaler Ebene erkennen kannst

️ Wie du dich direkt im Moment einer Hitzewallung unterstützen kannst

Mitmachteil

️ 2:11 Beginn der Übung

️ 3:10 Ursache

️ 4:17 Zusammenhang

️ 5:25 Hitzewallung dauerhaft verschwinden

️ 6:27 Positive Schwingungen

️ 7:40 Ende der Übung

Melde dich gerne, wenn du meine Unterstützung benötigst und mit dem Body Code oder dem Belief Code tieferliegende Ursachen lösen möchtest:

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Hier kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden und an der Osterverlosung teilnehmen:

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Episode 29: Entspannt durch die Wechseljahre mit Energiearbeit

10 Minuten
Bist du schon in den Wechseljahren? Vielleicht spürst du, dass ein neuer Abschnitt in deinem Leben beginnt und dein Körper sich verändert?

In dieser Folge erfährst du

️ Wie sich der Beginn der Wechseljahre andeutet

️ Warum Widerstand den Übergang schwerer machen kann

️ Wie du dich mit Energiearbeit sanft unterstützen kannst

Mitmachteil

In dieser Folge begleite ich dich durch eine Übung, mit der du emotionale Blockaden lösen und dich leichter auf diese Veränderung einlassen kannst.

Kapitelmarken:

️ 02:21 Beginn der Übung

️ 02:52 Auf die Wechseljahre einlassen

️ 04:10 Zusammenhang

️ 05:05 Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

️ 06:26 Positive Emotionen eingeben

️ 07:27 Ende der Übung

Kostenloses Erstgespräch:

https://www.befreit-da-sein.de/kostenloses-erstgesprach

Newsletter-Anmeldung:

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Über diesen Podcast

„Befreit Da-Sein - Emotionen einfach lösen❣️ In jeder Folge zeige ich dir, wie du mit einer einfachen energetischen Methode eingeschlossene Emotionen erkennen und selbstständig lösen kannst – einfach, intuitiv und alltagstauglich. ✨ Was dich erwartet: – leicht verständliche Erklärungen zur Methode – eine geführte Mitmach-Anwendung – Sanfte Inspiration für ein leichteres Leben Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, deiner inneren Führung zu vertrauen. Mehr Infos & Videos auf www.befreit-da-sein.de
Urheberangabe
Bettina Dahlbüdding
Durchschnittliche Länge
Ø 13 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
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„Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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