#49 | Zu viele Emotionen und wohin damit? Warum ich Gefühle manchmal erst später zulasse.

Manche Gefühle kommen erst später.


Nach einem intensiven Abend bei „Coaching in Concert“ habe ich
gemerkt, dass noch Emotionen in meinem Körper feststeckten, für
die im eigentlichen Moment nicht genug Raum war. In dieser Folge
spreche ich darüber, wie ich Stille nutze, um nachzufühlen, Druck
abzubauen und wieder bei mir anzukommen.


Du erfährst, warum sensible und hochsensible Menschen manchmal
viele Emotionen gleichzeitig wahrnehmen, wie sich ungefühlte
Gefühle körperlich zeigen können und welche Ventile dabei helfen
können, Anspannung zu lösen.


Außerdem erzähle ich, warum ich zwei Podcastfolgen ausgesetzt
habe und weshalb es für mich heute wichtiger ist, auf meinen
Energiehaushalt zu achten, als perfektionistisch durchzuziehen.


Wichtiger Hinweis: Diese Folge ersetzt keine
therapeutische oder medizinische Begleitung. Bitte arbeite nicht
allein mit Traumata oder stark belastenden Erinnerungen, sondern
hole dir professionelle Unterstützung.


Wenn du dir Unterstützung bei der Einordnung deiner Sensibilität
oder Hochsensibilität wünschst, buch dir gern ein kostenloses (0
Euro) Kennenlern-Gespräch bei mir. Gemeinsam schauen wir, wo du
gerade stehst und was dein nächster sinnvoller Schritt sein
kann. 


⁠https://tidycal.com/1rrrgv1/komapass-call⁠





Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie gern mit Menschen, die
sich darin wiederfinden könnten, und lass mir eine
5-Sterne-Bewertung da. Damit unterstützt du meinen Podcast und
hilfst mit, diese Themen weiter in die Welt zu bringen.


Website: ⁠www.sensiversum.de⁠ 


Instagram: ⁠ninas.coaching.sensiversum⁠ 


️ Schreib mir: ⁠nina@sensiversum.de⁠