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  3. Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich Podcast
  4. # 98 Selbst als ich zusammenbrach, verstand ich es nicht.
Was haben Knieschmerzen, flache Atmung, Verspannungen im unteren
Rücken und ein ständig überlastetes Nervensystem miteinander zu
tun? In dieser Folge erzähle ich meine ganz persönliche Geschichte:
Wie ich im Auto auf dem Weg zur Bank dachte, ich würde wahnsinnig
werden, wie Yoga mein Rettungsanker wurde und warum ich viele Jahre
gebraucht habe, um zu verstehen, dass es beim Yoga nicht darum
geht, noch besser zu werden, sondern endlich aufzuhören, gegen sich
selbst zu kämpfen.

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„# 98 Selbst als ich zusammenbrach, verstand ich es nicht.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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