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Beschreibung
vor 2 Tagen
Was haben Knieschmerzen, flache Atmung, Verspannungen im unteren
Rücken und ein ständig überlastetes Nervensystem miteinander zu
tun? In dieser Folge erzähle ich meine ganz persönliche Geschichte:
Wie ich im Auto auf dem Weg zur Bank dachte, ich würde wahnsinnig
werden, wie Yoga mein Rettungsanker wurde und warum ich viele Jahre
gebraucht habe, um zu verstehen, dass es beim Yoga nicht darum
geht, noch besser zu werden, sondern endlich aufzuhören, gegen sich
selbst zu kämpfen.
Rücken und ein ständig überlastetes Nervensystem miteinander zu
tun? In dieser Folge erzähle ich meine ganz persönliche Geschichte:
Wie ich im Auto auf dem Weg zur Bank dachte, ich würde wahnsinnig
werden, wie Yoga mein Rettungsanker wurde und warum ich viele Jahre
gebraucht habe, um zu verstehen, dass es beim Yoga nicht darum
geht, noch besser zu werden, sondern endlich aufzuhören, gegen sich
selbst zu kämpfen.
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