Wearables im Zeitalter von Longevity #207

Wearables im Zeitalter von Longevity #207

vor 4 Tagen
Sind Wearables nur Spielzeug für Fitness-Fans – oder echte Werkzeuge für Gesundheit und Longevity? In dieser Episode sprechen wir über Smartwatches, Oura Ring, Whoop & Co., die Wissenschaft hinter HRV, Schlaftracking und biologischem Alter sowie darüber,
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Beschreibung

vor 4 Tagen

Sind Wearables nur Spielzeug für Fitness-Fans – oder echte
Werkzeuge für Gesundheit und Longevity?


In dieser Episode sprechen wir über Smartwatches, Oura Ring,
Whoop & Co., die Wissenschaft hinter HRV, Schlaftracking und
biologischem Alter sowie darüber, welche Daten dir wirklich
helfen können, gesünder und länger zu leben.


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