Startseite
Podcasts
Der Optimizer Podcast
Performance-Killer Stress: Was Dauerbelastung mit deiner Leistung macht #222

Performance-Killer Stress: Was Dauerbelastung mit deiner Leistung macht #222

Der Optimizer vor 2 Wochen

0:00

21:30

Du trainierst, optimierst und gibst Gas – aber deine Leistung
wird trotzdem schlechter? Dauerstress kann Konzentration, Schlaf,
Regeneration und sogar deinen Trainingsfortschritt ausbremsen. In
dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass dein System in
der roten Zone ist und was wirklich hilft.

-10% auf alle Gentests mit dem Code "DerOptimizer10"

10 % Rabatt mit dem Code „DerOptimizer“

Erstgespräch buchen

Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte

Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!

Der Blog mit allen Artikeln