#265 EFT Basics: Warum ehrliches Annehmen wichtiger ist als positive Affirmationen

Warum klopfen wir mit EFT (Emotional Freedom Technique) NIEMALS
positive Affirmationen? Lass uns das EFT aus der
Social-Media-Bubble bitte nicht mit dem therapeutischen EFT
vermischen. Ich erkläre dir ehrlich, warum es so wichtig ist, dass
wir unsere unangenehmen Gefühle und unseren schlimmsten Gedanken
tappen. Annehmen was ist, ist zentral für wirksames EFT. Es geht um
all die unangenehmen Gefühle, die wir meistens am liebsten schnell
„weg“ haben möchten – und warum genau das eben nicht funktioniert.
„Positive Affirmationen“ beim Tappen bringen nicht nur wenig,
sondern können dich sogar richtig blockieren. In dieser Folge
erfährst du: Warum wir beim EFT nicht Positives wie "Ich bin gut so
wie ich bin" klopfen sollten – und was stattdessen hilft Was es mit
dem „Annehmen“ auf sich hat und wie es unser Nervensystem entspannt
Welche Gefahr darin liegt, Gefühle zu verdrängen und warum das
Körper und Seele belastet Wie du konkret mit unangenehmen Gefühlen
im Klopfprozess umgehst Weshalb tiefe Sätze wie „Ich bin nicht gut
genug“ wichtiger sind als „Alles ist Fülle“ Kleine, sofort
umsetzbare Tipps für deine eigene EFT-Praxis im Alltag