Lorenz & Both - Ab auf die Couch - Intro

Feierabend – und der Kopf läuft weiter? In dieser kurzen
Intro-Folge stellen sich Sandra Lorenz und James Both vor und
zeigen, worum es bei „Ab auf die Couch“ geht: um die
Schnittstelle zwischen beruflichem Druck, Familie, Beziehung,
alten Prägungen und dem eigenen Anspruch, immer funktionieren zu
müssen.


Sandra bringt den Blick auf mentale Gesundheit, Leistung und
Nervensystemregulation mit. James schaut auf Familie,
Partnerschaft, Vaterschaft und die Themen, über die zuhause oft
keiner spricht. Gemeinsam sprechen sie ehrlich, humorvoll und
alltagsnah über Muster, Glaubenssätze, Perfektionismus,
Leistungsdruck und den Weg zurück zu mehr Bewusstheit, Kraft und
Lebensqualität.


Mach es dir bequem, atme durch und komm mit auf die Couch.