Skin Picking – Der stille Zwang unter der Haut | #65

Was steckt eigentlich hinter Skin Picking und warum fällt
esBetroffenen oft so schwer, damit aufzuhören? Denn das
wiederholte Drücken, Kratzen oder Zupfen an der Haut ist meist
mehr als nur eine Angewohnheit.Häufig dient es dazu, mit Stress,
innerer Anspannung oder emotionaler Überforderung umzugehen.


In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Skin Picking entsteht,
warum Scham und Rückzug den Kreislauf verstärken können und
welche Wege dabei helfen, mehr Verständnis für sich selbst zu
entwickeln.


️ Warum Skin Picking oft mehr als nur eine „schlechte
Angewohnheit“ ist️Welche Rolle Stress, innere Anspannung und
Emotionen spielen️Warum Scham und Rückzug den Kreislauf
verstärken können️Wie Betroffene lernen, ihre Auslöser besser zu
verstehen
️Welche Schritte helfen können, achtsamer und liebevoller mit
sich selbst umzugehen


Mit einem offenen Blick auf psychische
Belastungen,Selbstwahrnehmung und Bewältigungsstrategien
beleuchten wir, warum Skin Picking häufig missverstanden wird und
wie Betroffene neue Wege im Umgang mit sich selbst finden können.


️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra
Jung. Jetzt reinhören und neue Perspektiven auf ein oft
unterschätztes Thema gewinnen.Fotos: Vera Kranz, BEAUTY FORUM;
Illustration: KI-generiert/Shutterstock.com