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  4. Healthy Aging im Zusammenspiel: Warum Haut, Psyche und Lebensstil zusammengehören – mit Dr. med. Duygu Tessmar #74
Healthy Aging ist weit mehr als die Frage, wie wir möglichstlange
jung aussehen können. Haut, Psyche, Schlaf, Ernährung, Bewegung,
Stress und unser gesamter Lebensstil stehen miteinander in
Verbindung und können beeinflussen, wie wir uns fühlen und wie
wir altern.

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. med. Duygu Tessmardarüber,
warum Healthy Aging eine ganzheitliche Betrachtung braucht und
welche Zusammenhänge zwischen Hautgesundheit, mentalem
Wohlbefinden und Lebensstilbestehen. Dabei geht es auch darum,
welche Rolle Ernährung, Bewegung und Stress spielen können und
warum Prävention bereits lange vor den sichtbaren
Altersveränderungen beginnt. Außerdem geht es darum, welche
verschiedenen Möglichkeiten es gibt, die Hautgesundheit zu
unterstützen, das eigene Wohlbefinden zu stärkenund gesundes
Altern individuell zu gestalten.

️ Warum Healthy Aging mehr ist als die Reduktion sichtbarer
Alterszeichen

️Wie eng Haut, Psyche und körperliches Wohlbefinden miteinander
verbunden sind

️Welche Rolle Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung bei einem
gesunden Altern spielen ️Warum ein ganzheitlicher Blick auf den
Lebensstil wichtig ist️Welche Möglichkeiten es gibt,
Hautgesundheit und Lebensqualität zu unterstützen

 

️ Moderiert wird die Folge von BEAUTY FORUM-Redakteurin Sandra
Jung. 

Jetzt reinhören und erfahren, warum Haut, Psyche und Lebensstil
ganzheitlich betrachtet werdensollten. 

Foto: Dr. med. Duygu Tessmar, BEAUTY FORUM; Illustration:KI
generiert/Shutterstock.com

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„Healthy Aging im Zusammenspiel: Warum Haut, Psyche und Lebensstil zusammengehören – mit Dr. med. Duygu Tessmar #74“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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