6 - Wie individuell muss Training wirklich sein (und sind Deoroller besser als Sprays?) ~ Mehr als Muskeln Podcast

Je individueller der Trainingsplan, desto besser – oder doch
nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel
Individualität im Training wirklich sinnvoll ist, wo die Grenzen
dabei liegen und warum Fortschritt häufig von ganz anderen
Faktoren abhängt als von einem perfekt ausgearbeiteten
Trainingsplan.

6 - Wie individuell muss Training wirklich sein (und sind Deoroller besser als Sprays?)

Beschreibung

Weitere Episoden

10 - Eure Fragen, unsere Antworten – Hybrid Hype, Coaching, Isometrisches Training & mehr

9 - Sport studieren – Traum oder Fehlentscheidung?

8 – Progression im Krafttraining: Mehr Muskeln und Kraft durch die richtige Progression

7 - Das Mysterium vom Johanneskeller (& Lauf-ABC Geschichten von Thomas)

5 - Hören wir jetzt auf zu pumpen und fangen an zu laufen?

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