Mehr als Muskeln

Je individueller der Trainingsplan, desto besser – oder doch nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Individualität im Training wirklich sinnvoll ist, wo die Grenzen dabei liegen und warum Fortschritt häufig von ganz anderen Faktoren abhängt als von einem perfekt ausgearbeiteten Trainingsplan.

In diesem Podcast geht es ausführlich um unsere neue und alte Liebe!

In dieser Episode geht es rund um Hypertrophie und Powerlifting online Trainingsprogramme, was das hässlichste Körperteil am menschlichen Körper ist, Tennis und warum Wasserkisten elementar sind.

In dieser Folge unseres Podcasts gehen wir der Frage nach, ob die Wissenschaft unser geliebtes Krafttraining eher entzaubert oder tatsächlich bereichert hat – und welche weiteren Faktoren dabei möglicherweise eine Rolle spielen.


Zudem sprechen wir darüber, wo wir uns vorstellen könnten, in Zukunft zu leben – ein kleiner Ausblick auf unsere persönlichen Wunschorte.