Mehr als Muskeln

Sport

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Episoden

9 - Sport studieren – Traum oder Fehlentscheidung?

21.07.2026

48 Minuten

Wie ist ein Sportstudium wirklich? In dieser Folge teilen wir offen unsere Erfahrungen mit dem Sportstudium. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen und sprechen über positive Überraschungen, Enttäuschungen und die Dinge, die uns vorher niemand erzählt hat. Wenn ihr mit dem Gedanken spielt, Sport zu studieren, solltet ihr diese Folge unbedingt hören!

8 – Progression im Krafttraining: Mehr Muskeln und Kraft durch die richtige Progression

07.07.2026

1 Stunde 31 Minuten

Heute geht es um das Thema Progression im Krafttraining, warum sie für eure Erfolg entscheidend ist und wie ihr sie erreicht. Außerdem wird es noch philosophisch und wir sprechen über Dankbarkeit, das Leben und den Tod!

7 - Das Mysterium vom Johanneskeller (& Lauf-ABC Geschichten von Thomas)

16.06.2026

1 Stunde 19 Minuten

In dieser Episode geht es mal etwas mehr "Off-Topic" zu: wir sprechen über die Bedeutung von Laufschuhen, kluge (und weniger kluge) Trainingsentscheidungen, DAS GYM in Wien und den ominösen Johanneskeller in Salzburg.

6 - Wie individuell muss Training wirklich sein (und sind Deoroller besser als Sprays?)

02.06.2026

1 Stunde 27 Minuten

Je individueller der Trainingsplan, desto besser – oder doch nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Individualität im Training wirklich sinnvoll ist, wo die Grenzen dabei liegen und warum Fortschritt häufig von ganz anderen Faktoren abhängt als von einem perfekt ausgearbeiteten Trainingsplan.