Ich darf existieren, ohne mich zu erklären

In dieser Folge von Seelenbalance Insights geht es um
etwas, 
das viele kennen und kaum jemand hinterfragt: das ständige
Erklären. 
Du rechtfertigst dich, obwohl es niemand verlangt. 
Du lieferst Gründe, bevor überhaupt jemand fragt.


Wir schauen heute hinter diesen Drang. 
Was er mit sozialer Angst zu tun hat, woher er kommt und was er
eigentlich will. 
Und wie du langsam aufhören kannst, dein Sein ständig zu
verteidigen.


Das nimmst du aus dieser Episode mit:


Worin sich eine Erklärung von einer Rechtfertigung unterscheidet.
Warum Rechtfertigung sich kurzfristig sicher anfühlt und dich
langfristig kleiner macht. Wie soziale Angst diesen Drang
befeuert. 
Welche frühen Prägungen dahinterstecken. 
Und drei konkrete Wege, mit denen du aus der Rechtfertigungsfalle
herausfindest.


Von Herzen, deine Yvonne


 
Schau gern nochmal in folgende Episoden rein.
GFK und  Soziale Angst und Kommunikation

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