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Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast Podcast
#89 Identitätskrise verstehen: Ursachen, Psychologie und konkrete Tipps

#89 Identitätskrise verstehen: Ursachen, Psychologie und konkrete Tipps

Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast vor 3 Monaten

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Wer bin ich eigentlich noch? Immer mehr Menschen berichten von
einem Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist: Das eigene Leben
läuft weiter, aber irgendwie fühlt man sich sich selbst fremd.
Dinge, die früher wichtig waren, passen plötzlich nicht mehr. Ziele
verlieren an Bedeutung, Routinen fühlen sich leer an und die Frage
taucht auf: Bin das überhaupt noch ich? In dieser ersten Folge
unseres neuen Formats „1 Panic, 1 Purpose“ nehmen wir eine Aussage
unter die Lupe, die uns in den letzten Wochen auf Social Media
immer wieder begegnet ist: „Ich erkenne mich selbst gerade nicht
mehr.“ Anhand von drei Fragen schauen wir uns an: Wann dieses
Gefühl entsteht Warum es so vielen Menschen Angst macht Und wie man
von dieser Unsicherheit wieder Richtung Klarheit und Purpose finden
kann Außerdem sprechen wir über Identitätskrisen im
Erwachsenenalter, den Einfluss von Social Media, den Druck
ständiger Selbstoptimierung und darüber, warum Veränderung nicht
automatisch bedeutet, dass etwas falsch läuft. Eine Folge für alle,
die sich gerade orientierungslos fühlen, sich verändern oder das
Gefühl haben, zwischen zwei Versionen ihrer selbst zu stehen.
Vielleicht verlierst du dich gerade nicht. Vielleicht wächst du.