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  3. Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast Podcast

Episoden

#92 Die letzte Folge: Danke für alles! Unser Abschied von Panic to Purpose

32 Minuten
Warum wir aufhören… Die letzte Folge von Panic to Purpose & unser ehrlicher Rückblick. Nach fast zwei Jahren, unzähligen persönlichen Geschichten und vielen offenen Gesprächen ist es Zeit für unsere letzte Folge von „Panic to Purpose – Dein Mental Health Podcast“. In dieser besonderen Abschlussfolge nehmen wir euch noch einmal mit auf unsere gemeinsame Reise: Wir sprechen darüber, warum wir uns entschieden haben aufzuhören, welche Momente uns besonders geprägt haben und welche Folgen, Themen und Begegnungen uns für immer in Erinnerung bleiben werden. Von unseren ersten Gesprächen über Angststörungen, Panikattacken, Therapie und mentale Gesundheit bis hin zu den persönlichen Geschichten unserer Community – wir blicken zurück auf alles, was diesen Podcast so besonders gemacht hat. Danke an alle, die uns zugehört, mitgefühlt, geteilt und uns auf diesem Weg begleitet haben. 🤍 Diese Folge ist kein Ende der Gespräche über Mental Health – sondern ein Danke für alles, was wir gemeinsam bewegen durften.

#91 Wir sind in der Sommerpause

25 Sekunden
Unser Podcast macht eine kurze Sommerpause. Am 14.07. hört uns wieder. Bis dahin lohnt es sich, in unsere bisherigen Folgen reinzuhören und Lieblingsepisoden nochmal zu entdecken. Wir wünschen euch eine schöne Sommerzeit und bis bald!

#90 Skin Picking: Warum du einfach nicht aufhören kannst

36 Minuten
Skin Picking betrifft weit mehr Menschen, als die meisten vermuten – und trotzdem wird kaum darüber gesprochen. In dieser Folge sprechen wir über Dermatillomanie, den oft unkontrollierbaren Drang, an der eigenen Haut zu drücken, zu kratzen oder zu zupfen. Warum fällt es Betroffenen so schwer aufzuhören? Welche Rolle spielen Stress, Scham, Perfektionismus und das Gehirn dabei? Und welche Strategien können wirklich helfen? Eine Folge über Gewohnheiten, Selbstkontrolle und die Erkenntnis, dass hinter Skin Picking oft viel mehr steckt als nur ein Hautproblem. Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io

#89 Identitätskrise verstehen: Ursachen, Psychologie und konkrete Tipps

34 Minuten
Wer bin ich eigentlich noch? Immer mehr Menschen berichten von einem Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist: Das eigene Leben läuft weiter, aber irgendwie fühlt man sich sich selbst fremd. Dinge, die früher wichtig waren, passen plötzlich nicht mehr. Ziele verlieren an Bedeutung, Routinen fühlen sich leer an und die Frage taucht auf: Bin das überhaupt noch ich? In dieser ersten Folge unseres neuen Formats „1 Panic, 1 Purpose“ nehmen wir eine Aussage unter die Lupe, die uns in den letzten Wochen auf Social Media immer wieder begegnet ist: „Ich erkenne mich selbst gerade nicht mehr.“ Anhand von drei Fragen schauen wir uns an: Wann dieses Gefühl entsteht Warum es so vielen Menschen Angst macht Und wie man von dieser Unsicherheit wieder Richtung Klarheit und Purpose finden kann Außerdem sprechen wir über Identitätskrisen im Erwachsenenalter, den Einfluss von Social Media, den Druck ständiger Selbstoptimierung und darüber, warum Veränderung nicht automatisch bedeutet, dass etwas falsch läuft. Eine Folge für alle, die sich gerade orientierungslos fühlen, sich verändern oder das Gefühl haben, zwischen zwei Versionen ihrer selbst zu stehen. Vielleicht verlierst du dich gerade nicht. Vielleicht wächst du.

#88 Junger vs. alter Therapeut: Wer versteht dich wirklich?

33 Minuten
Junge Therapeuten gelten als empathischer und näher an der Lebensrealität von Gen Z — ältere Therapeuten dagegen als erfahrener und stabiler in Krisen. Aber was stimmt wirklich? In dieser Folge diskutieren wir kontroverse Therapie-Hot-Takes über Erfahrung, Empathie, Lebenserfahrung, Selbstoffenbarung und die Frage, ob Alter in der Therapie wirklich eine Rolle spielt. Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io
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Über diesen Podcast

Ehemalige Therapiepatientinnen. Ehrliche Gespräche. Hilfe zur Selbsthilfe. In Panic to Purpose sprechen wir offen über psychische Gesundheit, Panikattacken, Therapieerfahrungen, Zwangsstörungen und den Weg zurück ins Leben. Für alle, die sich mehr mentale Stärke, Verständnis und echte Geschichten wünschen. Neue Folgen jeden Dienstag - nahbar, ohne Filter und mit jeder menge Humor.
Webseite
STRATO - Domain not available
Urheberangabe
Vanessa Lovric & Rebekka Panitz
Durchschnittliche Länge
Ø 45 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 1 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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