Dein Unterbewusstsein steuert mehr als du denkst – Midst of Mind Podcast #39

Warum sprechen wir oft härter mit uns selbst als mit jedem
anderen Menschen?


In dieser Folge sprechen wir mit Jana Wappler über den inneren
Kritiker, Glaubenssätze und die Frage, warum uns bestimmte
Gedanken und Muster oft über Jahre begleiten. Gemeinsam erkunden
wir, wie unser Unterbewusstsein arbeitet, welchen Einfluss
Kindheitserfahrungen auf unser Selbstbild haben und warum
Veränderung häufig nicht auf der Ebene von Fakten, sondern von
Gefühlen und inneren Bildern stattfindet.


Außerdem sprechen wir über Hypnose, Meditation und mentale
Techniken, die dabei helfen können, festgefahrene Denkmuster zu
erkennen und zu verändern. Jana erklärt, warum wir nicht mit
jedem Gedanken mitgehen müssen, wie Selbstreflexion echte
Entwicklung ermöglicht und weshalb viele der Ressourcen, nach
denen wir suchen, bereits in uns vorhanden sind.


Ein Gespräch über Selbstzweifel, innere Dialoge, persönliche
Veränderung und die Frage, wie wir lernen können, freundlicher
mit uns selbst umzugehen.


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Timestamps: (00:00) Intro (00:15) Der innere Kritiker und wie er
entsteht (09:34) Trigger, Selbstreflexion und alte Muster (19:18)
Die Macht der Worte und Glaubenssätze (35:20) Hypnose, Meditation
und das Unterbewusstsein (45:29) Wie Veränderung im Kopf wirklich
entsteht (56:24) Energie, Beziehungen und persönliche Entwicklung
(01:10:03) Negative Gedanken erkennen und Abstand gewinnen


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