Folge 34: Warum dein Nervensystem ständig scannt & was das mit Orientierung zu tun hat

In dieser Folge sprechen wir über „Orienting“ eines der
wichtigsten Basics in der Nervensystemarbeit.


Du erfährst:


warum dein Nervensystem ständig deine Umgebung scannt,

was defensive und explorative Orientierung bedeutet,

was der Unterschied zwischen Orientierung und den klassischen
"Vagusnerv-Übungen" ist

und wie Orientierung deinem System helfen kann, sich wieder
mehr im Hier & Jetzt zu verankern.



Außerdem erwartet dich eine kleine neurosensorische Übung, mit
der du Orienting direkt selbst erfahren kannst.





Hier kommst du zur erwähnten Folge über die Titration:


https://open.spotify.com/episode/2frxi6JjyNpgJvu41zbF5Q?si=fc3a2ec9b9e74d94





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