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  3. Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch Podcast
  4. Folge 34: Warum dein Nervensystem ständig scannt & was das mit Orientierung zu tun hat
In dieser Folge sprechen wir über „Orienting“ eines der
wichtigsten Basics in der Nervensystemarbeit.

Du erfährst:

warum dein Nervensystem ständig deine Umgebung scannt,

was defensive und explorative Orientierung bedeutet,

was der Unterschied zwischen Orientierung und den klassischen
"Vagusnerv-Übungen" ist

und wie Orientierung deinem System helfen kann, sich wieder
mehr im Hier & Jetzt zu verankern.

Außerdem erwartet dich eine kleine neurosensorische Übung, mit
der du Orienting direkt selbst erfahren kannst.

Hier kommst du zur erwähnten Folge über die Titration:

https://open.spotify.com/episode/2frxi6JjyNpgJvu41zbF5Q?si=fc3a2ec9b9e74d94

Den Orienting Guide erhältst du bei der
Anmeldung zu meinem Newsletter kostenfrei - einfach auf
www.renanwerth.de gehen und zum Newsletter anmelden :)

Komm super gerne in Kontakt, mich finest du hier:

kontkat@renanwerth.de

www.renanwerth.de

https://www.instagram.com/renanwerth/

https://substack.com/@renanwerth

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„Folge 34: Warum dein Nervensystem ständig scannt & was das mit Orientierung zu tun hat“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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