In dieser Podcastfolge spreche ich mit Larissa Kubon über ein
Thema, das aus meiner Sicht viel zu wenig Beachtung bekommt: die
enge Verbindung zwischen Psyche, Nervensystem, Immunsystem und
körperlicher Gesundheit.
Wir sprechen darüber, warum chronischer Stress weit mehr ist als
ein mentales Problem und wie sich dauerhafte Überforderung direkt
auf Entzündungen, Hormone, Darmgesundheit, Schlaf, Energie und
sogar das Immunsystem auswirken kann. Larissa erklärt
verständlich, was hinter der Psychoneuroimmunologie steckt und
warum emotionale Belastungen oft körperliche Symptome
verursachen, lange bevor eine Diagnose gestellt wird.
Außerdem sprechen wir über die Darm-Hirn-Achse, Neurotransmitter,
stille Entzündungen und darüber, weshalb viele Menschen trotz
„normaler" Blutwerte das Gefühl haben, erschöpft, gereizt oder
innerlich instabil zu sein. Besonders spannend fand ich die
Frage, wie unser Nervensystem auf Dauerstress reagiert – und
warum viele Menschen zwar funktionieren, dabei aber immer mehr
ihre Gesundheit verlieren.
Diese Folge verbindet moderne Wissenschaft mit einem
ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und zeigt eindrucksvoll:
Körper und Psyche lassen sich nicht voneinander trennen.
Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse in diesem Podcast.
Deine Annette
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