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Lipoedem im Kopf 🌻 Der Podcast über psychische Gesundheit mit Lipödem! Podcast
Wie schaffe ich es, meine Kompression zu akzeptieren? Meine 7 Tipps

Wie schaffe ich es, meine Kompression zu akzeptieren? Meine 7 Tipps

Lipoedem im Kopf 🌻 Der Podcast über psychische Gesundheit mit Lipödem! vor 4 Monaten

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Was ist für viele ein täglicher Begleiter im Leben mit Lipödem?
Richtig, die Kompression. Ich habe den Eindruck, beim Thema
Kompression gibt es zwei Lager innerhalb der Lipödem Community.
Die Einen schwören auf die Kompression und empfinden sie als
große Erleichterung im Alltag, die ihnen einen schmerzfreien Tag
und ein leichtes Gefühl verschafft. Die Anderen verbinden mit
Kompression genau das Gegenteil, nämlich Zwang, Einengung und
Kontrollverlust und lassen sie deswegen oft im Schrank.

Wie geht es dir mit deiner Kompression? Hast du überhaupt eine?
Und wenn ja, wie oft trägst du sie? Hast du das Gefühl, dass sie
für dich eine Erleichterung ist?

In dieser Folge schauen wir uns genauer an, woher deine negativen
Gefühle in Bezug auf deine Kompression kommen können und wie du
lernen kannst, eine positive Beziehung zu ihr aufzubauen. Ich
habe für dich 7 Tipps gesammelt, mit denen du deine Reise zur
Akzeptanz deiner Kompression antreten kannst

Erwähnte Links

Meine Online Einzelbegleitung:
https://www.lipoedem-im-kopf.de/einzelberatung/Taschenkomplimente
(hab ich vergessen zu erwähnen aber kannst du auch für Punkt 4
nutzen, als Komplimente an dich selbst):
https://www.lipoedem-im-kopf.de/produkt/taschenkomplimente/Apps
für Online-Tagebucheinträge zur Kompression:

- Lipocheck: https://www.lipocheck.de/

- Lipobuddy: https://lipobuddy.app/

- Curaflow: https://apps.bauerfeind.com/curaflow/

Du hast Gedanken zur Folge, Themenwünsche oder möchtest selbst
mal zu Gast sein? Dann schreib mir gerne an:
⁠⁠podcast@lipoedem-im-kopf.de⁠⁠

Danke, dass du heute zugehört hast Und denk dran: Sei mitfühlend
mit dir!

PS: folgst du mir schon auf Instagram?
https://www.instagram.com/lipoedem_im_kopf/